专家提醒准妈妈们春节期间悠着点

“我让她别去凑热闹，她偏偏就不听话。”昨天上午，市中医院中妇科门诊，一位孕妇在家人的“前呼后拥”下来看病。

孕妇小叶，怀孕三个半月，上周末缠着老公去看《阿凡达》，电影结束后，“准妈妈”大呼过瘾。可是当天晚上，肚子就有点不舒服，因为怕家人“批评”她，也不敢吱声。第二天早上起来后，小叶发现自己的内裤上出现了一点血迹，这才慌了神。

接诊的姜萍副主任医师为小叶做了相关检查，发现宫内胎儿情况还好，但是出血也是先兆流产迹象。姜萍说，小叶怀孕虽然已经过了三个月，但妊娠早期是胚胎各个重要器官如四肢、脑、神经、生殖器官发育的重要时期，外来的有害影响，包括药物、辐射、感染等，极易

市中医院中妇科的章勤副主任说，眼看新春佳节到来，准妈妈如何安度节日也有必要给提个醒：

●有很多准妈妈问可以化妆吗？可以施以清淡的妆容，但须谨记使用的产品最好是植物和纯天然的、避免含过多激素和铅、铜、汞元素。其次，每次妆后的清洁工作一定要彻底。

●节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己体重增加太快。如果是怀孕的前三个月，一日三餐其实已经足够，如果觉得肚子饿，可以选择一些营养丰富又有胞胀感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。

●节日期间，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站或者长时间聊天；孕妇不要看较刺激的影视节目，更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。孕妇在晚上9-10点应就寝，中午保持1-2小时的午休。

●孕妇如果要外出旅行，必须与专业的妇科医生联系，将整个行程向医生“交底”，以获得“技术指导”。准备几套宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用。孕妇长途旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。