过敏应该注意什么

1.躲避过敏原和药物治疗同样重要。在花粉飘散的高峰期，要注意避开花粉等可疑致敏原。外出时要戴好口罩、面纱等。

2.虽然过敏原是植物花粉的可能性比较大，但仍有一部分过敏也许与此完全无关，需要我们细心观察才能发现。

3.家中要减少开窗频率，若要开窗通风建议悬挂湿窗帘，可阻挡或减少花粉侵入。家中可常备空气净化器。

4.饮食方面，要注意忌口，尤其是过敏体质者或有食物（花生、杏仁、芒果等）过敏病史的人。

5.具体的用药，医生会根据疾病的严重程度、所处病程、患者的身体状况等综合分析后进行选择。

6.医生开药后，用药应足量、足疗程，用到完全缓解后缓慢停药。如果稍微转好就自行停药，症状可能反复，反而延长疾病治疗时间，让疾病转为慢性或者反复发作。

7.涂在皮肤表面的药物，应按照“指尖单位”的方式涂抹，即挤出1个指节长度的药膏，适用于成人2个手掌面积的皮疹。

8.减少对皮肤皮疹的抓挠、摩擦，局部机械刺激也会加重病情。

五种可防过敏的食物

1.生姜。其含有的维生素C和镁可缓解鼻黏膜症状。

2.蜂蜜。可治支气管炎哮喘，其中的抗氧化剂有助于调节人体免疫力，但要提防蜂蜜里残留的花粉导致过敏，长期少量且低浓度的摄入有利于脱敏。

3.葡萄。葡萄籽富含青花素，葡萄皮有白藜芦醇，都具有抗氧化作用，可以减轻过敏症状。

4.西兰花。西兰花中的莱菔硫烷也具有抗氧化作用，可防止过敏。

5.大蒜。大蒜中所含的大蒜素可抑制人体内的炎症反应，富含的S烯丙基半胱氨酸具有调节免疫作用。

此外，由于抗原交叉现象的存在，还应注意尽可能避免进食易致敏性植物，如对蒿草、豚草过敏者应慎食黄瓜、扁豆、香蕉、胡萝卜等。

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