那么遇到家庭暴力时该如何自救并取证？

徐卉律师说：

1.第一时间报警，并让公安机关出具报警回执，要求做笔录，做笔录时需要把经过和细节都讲清楚，不要模糊用词，有条件的话，可以要求公安出具《家暴告诫书》，接警单、警方制作的询问笔录、执法记录仪拍摄的视频、照片、警方制作的《家暴告诫书》均是有力证据。

2.拍摄受伤照片及现场照片，如果有监控或者目击者，及时调取录像并记录目击者的联系方式。

3.及时就医，如实告知医生伤情及受伤原因，不能总是说自己摔倒或其他理由，保留好医疗诊断证明、拍摄当天伤痕照片。

4.及时寻求村委会、居委会、妇联等救助机构的帮助。

5.亲属或长辈或基层组织介入调解时，一定要让对方写下保证书或者悔过书，具体描述家庭暴力事件发生的前因后果。

6.微信、QQ等社交软件的聊天记录，无论是恐吓还是威胁还是道歉，都务必保留好。

7.面对第一次突然施暴的时候，尽可能进入一个隔离的空间（例如卧室、卫生间等），并且打开手机录音录像，录下对方谩骂、摔打等情形，分居躲避时，若被电话或上门骚扰，请控制情绪，并第一时间录音录像。

8.若对方有施暴历史的，或者有施暴倾向的，提前做好录音、录像准备，可以提前在家里安装隐藏的监控，尽可能选择自动将录像上传至云端设备，以免对方毁损设备，并尽可能选择有夜视功能的录像设备，因为很多家庭暴力往往发生在深夜。

9.对于偷拍、伪造等非法证据不能作为证据被法院采纳，如果有需要，可以通过向法院申请调查令的手段去正确合法地取得证据。

近年来，上城法院高度重视婚姻家事纠纷化解和妇女权益保障工作，联合区妇联设立了专业的家事联调工作室；建立机制引入心理辅导专家为该类案件的调解、审判和执行提供心理疏导和专业支持；精选办案人员组建了专门的家事审判合议庭，开展多元化调解、专业化审判。近2年该院婚姻家事类诉讼案件的调撤率约78%，切实保障广大妇女合法权益，维护家庭稳定和社会和谐。

针对家庭暴力，上城区制定了《上城区妇联组织家庭暴力处置工作办法》，规范家暴处置流程和举措，建立了婚姻家庭纠纷排查、高危家庭档案，实施家暴、家事纠纷预警机制，并能够针对个案会同相关部门，给受暴人提供法律援助、案事件解析、医疗救助、心理疏导、生活帮扶等综合服务。

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