我像爱护眼睛一样，守卫女儿的睡眠

朵儿妈是记者采访中，为数不多的肯定自己孩子在小学期间基本睡足10小时的家长。她关注女儿的睡眠，在朋友中曾有个传说，谁若在晚上9点钟还在她家玩或者找她，她会赶人的。这当然是玩笑话，但朵儿妈表示，她的确特别重视女儿的睡眠。

“我爱护女儿的睡眠就像爱护我自己的眼睛一样，因为我觉得孩子，尤其在小学和初中时，正是长身体时，睡眠非常重要。成绩是一时的，而身体是一辈子的。”女儿今年已读高一，住校，朵儿妈笑称自己守卫睡眠的任务已经完成。

朵儿妈介绍，女儿小学与初中都是在家附近读的公办，9点钟睡，7点钟起，这是女儿小学时的基本作息，正好10个小时。当然这种习惯的养成，父母需要付出。

“我记得有一次在外旅游，当时哥哥家一起，我一看到8点半了，就决定马上回宾馆，安顿孩子睡觉， 当时也想让小侄女一起回，可她不同意，一撒娇，我哥哥就说算了，在外玩就晚一会吧。我女儿当然也想一起，我也没玩尽兴，但最终我选择的是回房间陪女儿睡觉。习惯就是这样一点点养成的。”

“其实培养孩子的好习惯是一劳永逸的，家长的时间也会变得更充裕，等孩子睡着了，我还能专心工作两个小时。”

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