今日导游：朱佳强 良友掌门人，国内翻译介绍“环法”第一人。玩车廿余载，初心不改，痴心不变的资深超级自行车运动爱好者。 

骑游，作为一种休闲健身方式，正逐渐风靡全球。它的真正魅力在于回归大自然，享受空气阳光、鸟语花香；在骑行过程中，你会领略到那种回到原始的生存状态下激发自身的勇气、智慧和毅力，释放生命的潜能。

草根玩车族，是一群天真、虔诚、崇尚自然的“苦行僧”。他们追求、弘扬的是一种精神，一种与越来越浮躁、越来越商业化的社会相悖的精神……

都说杭州是人间天堂、丝绸之城、爱情之都、休闲之都……其实，杭州还应该戴上“骑游天堂”的桂冠。从杭州的骑游环境来看：春夏秋冬，四季分明；交通便捷，骑行道四通八达；有山有水，有城市景观，有名胜古迹；郊外还有海量的古村古镇、民居和农家乐。城中有西湖，城外有湘湖、青山湖；除了大名鼎鼎的京杭大运河，还有钱塘江、富春江和新安江相连的千岛湖。

如果说，沿水骑游，其乐融融。那么登山冲坡，其乐无穷！杭州周边的群山，是车迷们的最爱：月轮山、凤凰山、宝石山、径山、西天目、安顶山、皋亭山、王位山、莫干山、龙王山、大明山、午潮山、石岩山……不过杭州骑友最痴迷的骑行道还是龙井翁家山。天刚蒙蒙亮，龙井盘山道上就能见到影影绰绰、三五成群慢速蜗行的中老年晨练者。而夜幕降临以后，杨公堤、龙井山一带则成了年轻人的天下，那见首不见尾的车流，上上下下，车灯闪烁，犹如流萤飞走。龙井夜骑竟成了西子湖畔一道亮丽的风景线，古都杭州一张时髦的名片！

杭州人一向崇尚悠闲自在的慢生活，喝龙井赏桂花，聊聊天打打牌。骑游的风行也就是上个世纪90年代中期的事。曲径通幽，农家茶香，徒步去费时又太累，骑车去既便捷又可一路赏景，何乐而不为？物以类聚。于是乎，经常相约一起去品茗者逐渐形成了一支草根骑游队，取名：良友自行车俱乐部。二十余年过去了，爱好自行车运动的新生代如雨后春笋，发展迅猛。如今，杭城已有近10万骑友，其中相当一部分夜骑者是IT行业的高手，夜骑与他们的专业“动静结合，相得益彰”。

“身体在地狱，心灵在天堂”。这是艰辛骑行中车友的口头禅。唯有在杭州骑游，美不胜收、应接不暇的风景，让你身心合一，真切感受到自由放飞的快乐！每每让你获得满满的正能量，从而得到精神上的净化和升华！

全程约25公里

路线：吴山广场→南山路→玉皇山路→南复路→八卦田→南宋官窑博物馆→江洋畈生态公园→虎跑路→杨公堤→曙光路→黄龙体育中心（或：虎跑路→三台山路→龙井路→玉古路→黄龙体育中心）

特点：避开旅游热点和人车拥堵的路段，沿线名胜古迹应接不暇，风景美不胜收。

运动强度：☆☆☆

全程约20公里

路线：六和塔停车场→之江路→钱江新城（城市阳台）→杭海路→之江东路→钱江二桥（彭埠大桥）折返→钱江一桥（钱塘江大桥）。

特点：江堤绿道骑行较安全。 运动强度：☆☆

塘河探幽

全程约22公里 路线：西湖文化广场→文晖路→东晖路→工大桥→塘河绿道东岸→香积寺路桥→塘河绿道西岸→皋亭山景区

特点：河边绿道，曲径通幽，花团锦簇，骑行安全。

运动强度：☆☆

全程约15公里

路线：紫金港路（西溪天堂出入口）→天目山路→五常大道→访溪路→文二西路→福堤→天目山路→紫金港路

特点：线路短、路况佳。

运动强度：☆

全程约25公里

路线：钱江一桥（钱塘江大桥）→闻涛路→闻堰街道→湘湖路→跨湖桥→狮山湿地→鸳鸯洲→越王路→闻堰街道

特点：郊游野餐的好去处。

运动强度：☆☆

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