明天冷空气光顾 杭州降温5℃-7℃
杭州网 发布时间：2014-11-24 06:48
明天冷空气加盟，全省都将出现降水，气温明显下降，届时冷风冷雨侵袭。“冷”就一个字，大伙务必添衣保暖。省气象台预计，这次冷空气来袭，气温将会下降5-7℃。明天，杭州的最高温也不过15℃。
11月26日起天气稍有转好，但是温度也不会上去太多，11月30日还会有一波冷空气补充。
雾霾天，喝水养肺
雾霾天，你的肺还好吗？
有网友戏称：早上出门，已经不能清晰地看到自己的手指了，估计姚明低头快看不到自己的脚了。
雾霾天，最伤的还是呼吸道和肺。根据@央视新闻推荐，自测肺功能有些小窍门。
吹火柴法：点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题；如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差，如肺气肿患者。
爬楼梯法：用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。
憋气法：深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
说到养肺，专家也建议多喝水，特别是常处于吸烟环境的人要多喝水，可以加速排出体内有害物。绿叶蔬菜和水果可以增加肺通气量，洋葱、鱼油可以防治哮喘，大枣、银耳、土豆、山药、西瓜、梨、莲藕、葡萄、萝卜等可以生津止渴、润肺养肺，多吃一些富含维生素C、E的食物，有利于身体排出粉尘微粒。
来源：钱江晚报 作者：记者 杨茜 编辑：高婷婷
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