滑倒了不要急着站起来

不能按摩只能冷敷

这两天杭州早上仍可能有冰冻，医生们有几个建议蛮实用——

老人尽量不要太早出门，最好等到中午冰雪化了再出门。

年轻人早上上班不要太赶，走路慢慢来，骑车不要急拐弯。穿上防滑的鞋，衣服裤子穿得厚一点。

一旦滑倒，不要急着站起来，先在原地待几分钟，如果疼痛很剧烈没有减轻，可能是骨折，立即拨打120，自己和周围人不要搬动受伤的手脚。如果疼痛减轻，手脚肿胀，可能是软组织扭伤，可自行处理。记住，这样的伤，24小时之内只能冷敷，不能按摩或者贴膏药。也可以到附近的药店，购买云南白药局部喷敷。

如果孩子滑倒，家长要关注孩子的反应，如果过了十几分钟孩子还是哭闹、不肯走动，说明伤得比较厉害，得及时就医。孩子的骨折如果处理不当，致使骨节处的骨骺线受损，可能会有严重的后遗症。

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