才翻了4页

就发现3处错误

省中医院妇产科主任张薏随手翻了翻《<本草纲目>中的女人养颜经》（下称《女人养颜经》）的第十二章，这一章主要讲孕产期妇女的美容养颜。张主任才翻了4页，就发现了3个错误：

《女人养颜经》：妊娠纹容易长在肚子上，给人感觉像斑马一样，所以在怀孕的时候经常将少许橄榄油涂在腹部，并轻轻按摩，就会和没生宝宝前一样光滑。

张薏主任点评：妊娠纹是皮肤弹力纤维受到过度伸张而断裂引起的，在医学上又被称为“萎缩纹”。一般来说，体重增长过快，或者肚皮比较紧的孕妇，容易出现妊娠纹，还有就是与孕妇的体质有关。要预防妊娠纹，孕期控制体重效果会更好一些。从临床上看，涂橄榄油、按摩是没有效果的。

《女人养颜经》：“按摩小腿的时候，可以加上一小勺浴盐，这样可以去掉腿上滞留的水分

张薏主任点评：食用盐确实有消浮肿的功效，可要消除双腿的浮肿，需要大量的盐，并且要长时间浸泡在盐水里才行，单靠一小勺浴盐就消除浮肿，那是不现实的。缓解下肢浮肿，有一个简单实用的办法——躺在床上，把双腿抬高一些就可以了。另外，孕期下肢浮肿是正常的生理现象，一般来说，等生完孩子，随着身体负担的减轻，双腿自然会慢慢消肿。

产后减肥一直是新妈妈热议的焦点，《女人养颜经》还特地介绍了一个产后减肥的特效方——醋泡黄豆：取一斤黄豆用半斤质量好的醋浸泡，密封保存一年半后再吃。建议刚怀孕的妈妈们可以如法炮制，等孩子快满一岁了再开始吃，每天两次，每次8颗。用差不多半年的时间将这些黄豆都吃完后，身材就能完全恢复。

一看到这个方法，张主任马上笑着说：“这是上世纪三年自然灾害时候用的办法，怎么现在还有人在用啊？醋泡黄豆对营养不良引起的水肿有一定的作用，所以在三年自然灾害时，经常见到。但现在的孕妇，很少会出现营养不良的。”

养生之道因人而异

不能照搬照抄

有一个笑话：电视台去采访两个长寿老人，问他们长寿的秘诀，一个说他不抽烟、不喝酒，坚持锻炼；另一个却截然相反，抽烟、喝酒，不爱锻炼。

杭州市中医院赵宏利医师说：“中医历史悠久、博大精深，不排除有民间高人存在，他们的养生偏方可能对他们自己是有效的，但那是个例，并不适合所有人。中医讲究个体化治疗，养生也要辨证。”

浙江省中医院预防保健科科长汤军主任医师说，养生书里有的内容虽然没有错，但治疗时要考虑到个体的方方面面，如遗传、年龄、环境等，因此，治疗保健方案因人因时因地而异，不能千人一药、千人一方。如果照搬照抄，很可能没病变有病，有病变重病。临床上，他接到不少因看了养生书导致病情延误加重的病人。

前段时间接待了一位张大伯，得哮喘多年，经常咳嗽气喘，很是痛苦。买了一本养生书，看到一个病例，说的是一位久治不愈的咳嗽病人，吃了补中益气汤，就不咳嗽了。

张大伯如获至宝，非常高兴，马上依葫芦画瓢照着书上的方子，自制补中益气汤。可是没想到，吃了一段时间，病非但没有治好，反而更重了。家人见了，急忙陪他去医院。

“补中益气汤属于调理脾胃的汤，适合脾气虚弱、中气不足的人喝，而哮喘病人则多属肺气虚，这样吃当然没有效果，而且发作期还伴有外邪，这时服用会加重病情。还好他就诊及时，才相安无事。”

专家一致提醒，同一种症状，未必患的就是同一种病。“求医不如求己”的观念是错误的，不建议有基础疾病的人盲目照搬养生书上的治疗方法，特别不主张按图索骥，在家自己当起医生。