“不同的心境，可以对同样的事物得出不同的感受，而这种不同的感受，将直接影响着一个人的工作和生活态度以及生命的质量。”倪荣说。 Flash：《我从11楼跳下去以后》 倪荣又放了一段哲理flash动画，题目叫《我从11楼跳下去以后》：

我从11楼跳下去以后，

看到10楼恩爱的夫妇正在互殴；

看到9楼坚强的皮特正在偷偷地哭泣；

7楼的丹丹在吃抗忧郁症药丸；

6楼失业的阿信还是每天看报纸找工作；

……

在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人，

现在我才知道，每个人都有不为人知的困境，

我看完他们之后，深深觉得其实自己过得还不错，

但是所有刚才被我看到的人,现在都在看着我……

动画结束时，满场响起热烈的掌声，有听讲座的队员兴奋得满脸通红，一个劲地喊“好”，看来，道理说到他们心坎里了。 听心理讲座后去执法 心态确实能好很多 林普军（45岁，江干区城管执法局投诉受理中心工作人员，2005年部队转业后，一直从事城管执法工作）：

相比较一线执法队员，我们的压力要小一些。可工作中仍不时会觉得郁闷。

例如，经常有居民投诉，反映楼里有人无证养狗，可等我们过去处理了，投诉的人为了撇清自己会站在养狗的一边，说我们不该这样那样。这种事情还有很多，有时真蛮气愤的。可现在换个角度想想，既然让我们在这个岗位上，我们就要承受各种可能的委屈。只有快乐工作了，才能快乐生活。

徐波（35岁，江干区城管执法局采荷中队分队长，从事城管执法工作10年）：

我曾经接过一个投诉，一家香烟店出店经营，其实柜台也就超出了卷闸门2厘米，但按照规定，必须处理。店老板极度反感，觉得我们没事找事，几次上门都不配合。

那天，我又去了。他问我干吗？我说没事，来看看你。

店老板看我一脸诚意，放松了警惕，还打了一根烟给我。我婉言谢绝。不过，我给他也打了一根烟，说，你抽我的没事。

我耐心地听他讲了种种难处和不解，而他也出于信任，最后听从了我的劝解，将柜台挪了位置。

那是我第一次听完心理辅导后去执法，感觉心态确实变了很多，至少能让人信任我，愿意和我交流。所以现在举行心理讲座很好。 自己才是自己最好的心理医生 倪荣说，每个人的工作都有一定的艰苦性、繁重性，在这个充满竞争的社会，压力，是无人能避免的流行病，而真正想释放压力，做到快乐工作，快乐生活，先得调整好心态，在平凡中感受伟大，在艰苦中享受幸福，在乐观中创造财富和业绩，自己才是自己最好的心理医生。

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