天气逐渐转凉，游泳前一定要充分热身

9月5日00：06，童女士打进85100000热线：我是城西香樟公寓的，晚上在小区游泳池，一个小伙子身体突然不适，躺在地上说不行了，有个省立同德医院的医生刚好也在游泳，急诊科的，处理非常及时，等120到的时候，小伙子已经救过来了，我们居民很感动。

记者葛丹娣核实报道：小伙姓周，25岁，是杭州某公司的研发工程师，家住西溪花园。前天（9月4日）下午，天气有些闷热，难得放假的他约室友一起去游泳。“以前经常去的那个游泳馆在整修，我们就近选择了香樟公寓的小区游泳池。”小周说。

下午2点多，小周和两个室友来到香樟公寓小区泳池。“当时，游泳的人不多，就10多个人。”看到人这么少，他心情特别好，感觉水也不凉，没做任何热身运动直接下水了，一直游，没停过。

半个多小时后，小周突然觉得有些吃力，“我本来以为可能是一下子游太猛的原因，想着到岸上休息一下就好了，可上岸坐了一会儿，感觉还是很累，还胸闷，就和室友说，自己先去冲个澡，不游了。”就在他冲完澡，换好衣服出来时，感觉整个人快晕过去了，呼吸越来越急促，身体也越来越麻，马上喊老板娘帮忙。

小周突发意外，立即在泳池引起一阵“骚动”。泳池工作人员一边叫120，一边帮他找室友，路人也立刻围了过来，正陪儿子游泳的浙江省立同德医院急诊科傅海斌副主任医师也闻讯赶过来。

“我赶过去的时候，他呼吸急促，喘气声很重，室友正在给他做心脏按压。”傅医师说，“但我发现他意识还清晰的，问他问题也能答上来，马上摸了一下他的桡动脉，大概90次/分，初步判断不是心脏方面的问题，建议他室友停止按压，并告诉他自己是医生，让他放松，调整呼吸。考虑到他口周麻木，四肢抽搐，是过度通气综合征的可能性比较大。”

初步判断后，傅医师立即用手虚掩在小周的嘴上，让他跟着自己的节奏慢慢一呼一吸，以减少小周体内二氧化碳的排出。同时，让周围的人赶快去找个口罩。“小伙子很灵光，马上就调整了自己的呼吸。”傅医师说，几分钟后，120救护车赶到时，小周已恢复了正常的呼吸和心跳。

小周说，他身体向来不错，平时很注意锻炼，差不多每天下班后都会做一个小时的有氧运动。大学毕业后，身边不少同学身材都发福了，他还保持着标准的身高、体重，没想到会发生这样的事情，当时他真的吓坏了，“我以为自己就要死了，还在感叹这么年轻……还好傅医师及时出现。 ”

天气慢慢转凉

游泳前热身运动很重要

傅海斌医师说：“过度通气综合征，又称‘呼吸中枢调节异常’，是由于过度通气超过生理代谢所需而引起的一组症候群，主要表现为呼吸困难、肢体麻木、头晕眼花，严重者有晕厥、抽搐等症状。发作时患者会感到心跳加速、心悸、出汗，因为自己感觉不到呼吸而加快呼吸，导致体内二氧化碳不断排出，使其体内浓度过低，机体酸碱度失衡，在急诊室比较常见。如夫妻吵架、邻里闹矛盾时容易诱发，多见于女性。”

像小周的情况，傅医师分析与他精神紧张有一定关系，一开始，他可能只是普通的乏力、胸闷，但因为过于担心、害怕，导致机体紧张，中枢神经也随之兴奋，从而导致心跳加速、呼吸急促，身体耗氧量逐渐增加，体内的二氧化碳被过度排出。此时，患者若在没有基础疾病的情况下，只要调整好呼吸，相应的症状就会慢慢消失。