“昨晚天气闷，他吹了一晚上的电风扇，我早上起来的时候，电风扇还在扇呢。”一旁的家属说道。

难道这次痛风急性发作是电风扇吹出来的？李先生有些纳闷。

“和电风扇有关。”施教授说，“中医认为，寒、湿是诱发或加重痛风的两大外邪，寒湿会导致血脉凝滞，气血不畅，阳气无法通达，不通则通。眼下梅雨天本来湿气就重，晚上入睡前天气虽闷，但到后半夜，气温会下降，此时，电风扇再继续吹着，若不及时做好保暖工作，寒邪就会乘虚而入。”

根据李先生的症状，郑教授给他开了些苍术、桂枝等祛湿、温通的中药，并建议他日常生活中注意关节保暖，不要过度贪凉。

梅雨天，关节备受煎熬

注意防寒 适当运动

据气象部门预测，月底前梅雨带仍在我省维持并南北摆动，我省部分地区还会有大雨暴雨天气。

施仁潮教授提醒，梅雨天对关节是个考验，尤其是本身就有风湿免疫系统疾病的患者，他建议，日常生活中，大家可适当多吃些米仁、冬瓜，这有祛湿的作用，像米仁粥、米仁赤豆羹、冬瓜汤等都是不错的食疗方；若伴有寒证，如怕冷、脸色苍白等，可在炒菜时适当放些生姜，有散寒的作用。

此外，要注意关节的保护，包括保暖，不要过度疲劳；避免淋雨，万一淋雨后，要第一时间把身体擦干，并换上干衣服；鞋子进水后，也要第一时间换下来，不要将就着穿；适当运动，运动出汗后有助于阳气温通，促进气血运行；如果居住环境湿气较重，可开空调除湿，但睡觉时要记得定时，更不要对着某个关节一直吹，用电风扇也一样。

施教授还推荐了两个穴位——足三里、丰隆穴，每天按揉3-5分钟，足三里有助健脾胃，丰隆穴有助祛痰湿。

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