萧山日报 护眼灯改造、做眼保健操、每天在校一小时体育活动……社会一直关注保护儿童青少年视力健康，但常常忽视课桌椅对视力的影响。

其实，课桌椅的高度是否合适直接影响到学生视力健康。如今，可调式课桌椅已实现校园全覆盖，萧山各学校的情况如何？记者就此进行了走访调查。

校园调查

课桌椅高低各不同

走进回澜小学，在二年级某班的教室里，课桌椅呈四组，每组两列的形式整齐摆放着。偏暖调的木质色桌面、凳面加上橙黄色的桌腿和凳腿，让整个教室显得活力十足。

仔细看，可以发现，孩子们的桌面并不都是平齐的，有几个“冒尖”的会比旁边的桌子高出那么一些。后排的桌子，看上去也会比前几排的桌子要略微高一点。不仅是桌子，孩子们的凳子也有高度的差别。

不仅是小学，在金山初中的教室里，呈列队放置的桌子，也能感受到高矮的差异。当记者把学生的桌椅并在一起对比时，细微的差别变得更加明显。

同一个教室里，学生的课桌椅不再整齐划一，而变得“高矮各异”？记者了解到，高度可调式课桌椅的身影在10年前就已经出现在萧山校园中。随着学校课桌椅的更新换代，区教育局陆续采购了高度可调式课桌椅，并要求学校根据学生的身高进行课桌椅高度的调解。目前，我区已实现了高度可调式课桌椅的全覆盖。

“学校在每学期开学前，都会根据学生的体检数据以及家长的一个反馈，进行课桌椅高度的调节。”回澜小学沈老师表示。仔细看，可以发现，学生课桌的支撑脚上有两列相对应的数字，分别标识着身高和座高，如1.35米的身高数值对应的座高是58厘米，1.38米的身高数值对应的座高是59厘米，1.48米的身高数值对应的座高是63厘米。

目前，回澜小学一到六年级所使用的全部课桌椅都是可调节的，桌子的高度调整范围可以从29厘米到42厘米，满足1.13米到1.75米左右不同身高的学生。

金山初中学生的课桌椅高度调节则更加方便，学生自己就可以进行操作。在703班教室，坐在最后一排的许方琛同学向记者进行了示范。只见他拿着一个带有黑色手摇柄的“课桌椅升降器”，对准课桌椅上的“调节孔位”后开始顺时针摇动，课桌便往上升高，逆时针摇动则会使课桌椅下降。“操作还是挺轻松的，并不费力，也很方便。”许方琛表示，这学期自己也调整过一次桌子，主要是换到了新的教室，虽然感觉桌子高度是够了，但是感觉抽屉有点压着大腿，所以就自己调整了一下高度。

“我们班一共有4个这样的‘升降器’，都放在教室最后的储藏柜里，学生要使用的时候，只要和老师报备一下。”班主任张老师告诉记者，由于学校在开学前，都会根据学生的身高进行一次课桌椅的大调整，所以一般学生只要进行一下微调就可以了。

记者通过走访调查发现，萧山各学校集中调整学生课桌椅高度的时间一般在寒暑假的开学前，大部分学校会按照各年段学生的总体情况进行大致的调整。开学后，学校会根据学生的具体情况，安排专人对需要调整的学生再进行单独的调整。此外，如果在学期中学生觉得课桌椅高度不适，也可以向班主任反映，调整课桌椅的高度。

高度因人而异

适合的才是健康的

一个教室内课桌椅高低各不同，究其原因，还是为了保证孩子健康成长，特别是对保护视力起到了很大作用。不少研究表明，高度不适宜的课桌椅与学生脊柱弯曲的形成和近视眼的发生有密切关系，错误坐姿不利于学生脊柱的健康发育，易造成驼背以及近视，会影响学生的身心健康。因此，不同的身高，使用适合自己的课桌椅才是健康的。

由于每个孩子的生长发育情况有所不同，一个班的孩子，身高也往往参差不齐。以萧山某小学二年级班级女生的身高为例，高的孩子身高达到了1.45米，身高较矮的孩子则只有1.21米左右，身高差距达到20多厘米。

如果让身高相差较大的学生，使用同一高度的课桌椅，会怎么样？“高个坐矮桌”容易导致学生弯腰驼背，“矮个坐高桌”则会让学生眼睛距离桌面太近，容易影响视力。

不仅是学校，近些年家庭用的书桌也呈现可调整、多功能发展趋势。配置高度恰当的桌椅，让孩子养成良好的坐姿，也成了不少家长的共识。“现在家里面配备的都是可调节的桌椅，书桌的面板也可以上翻，方便孩子阅读。”市民俞女士说，购买书桌时就打算着让孩子从幼儿园一直用到小学三四年级。

“在选择椅子的时候，也会考虑人体工学结构之类的，特别是一些双脊靠背，可以跟随孩子的一个习惯上下、左右自适应调节，保护脊椎。”王女士的孩子上小学三年级，她表示，虽然对设计原理不太懂，但尽量给孩子买更好的桌椅。

可调式课桌椅全覆盖

但存在调节局限

虽然可调式课桌椅已经全覆盖，但在调节过程中还存在一些问题。比如有学校表示，采购的课桌椅没有办法完全按照标准进行调节，桌脚的设计，最低的高度不能符合身高较矮的学生的需求。

“针对一些一年级较矮的学生，课桌没有办法调低，我们就会相应调高学生的凳子，确保适合学生日常的学习。”沈老师告诉记者，解决办法就是保证课桌椅之间的高度差符合学生的座高。

课桌椅的更新换代并不是一个一蹴而就的过程。目前，校园中使用的可调式课桌椅，由于采购的时间不同，样式、种类有比较大的不同。部分课桌椅虽然可以调节高度，但调节范围有限，只能按照螺丝打孔的高度进行调节，不能完全符合学生的身高标准。

记者从区教育局获悉，目前，我区学校桌椅调整的标准都是按照2014年国家相关部门发布的《学校课桌椅功能尺寸》标准（GB/T3976-2014），根据学生的身高来调节的。家长可以进行参考。

在没有办法准确测量的情况下，家长也可以根据这样一个原则来矫正孩子的课桌椅高度：让孩子坐在椅子上，大腿和小腿要屈直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下三到四厘米。如果桌子过高了，也可以使用高一点的椅子，同时在脚下垫一个垫子，保证孩子的大腿和小腿能够自然屈直。

记者手记：

学生在校学习接触使用最多的基本设施就是课桌椅，课桌椅的合理配置是直接影响学生健康成长的重要因素。调节课桌椅的高度看似是一件小事，却直接体现出现代社会对教育精细化管理的要求进一步提升。

让课桌椅和孩子一起成长，就是要实现对孩子成长的动态管理。全方位呵护孩子的视力，学校责无旁贷，要根据学生的身高，定期调整课桌椅的高度，向孩子普及正确用眼的知识和方式，增加学生的课外活动时间和内容，为孩子营造一个良好的学习环境。

与此同时，家庭更应该主动承担起责任，要有意识地减少孩子看电子产品的时间，增加高质量的亲子时间，多陪孩子去户外运动，树立健康和成绩一样重要的意识。