家里的娃每天大鱼大肉地伺候着，竟然还会营养不良？这让爸爸妈妈真的好纠心。昨天，下城区疾控中心的2014年中小学生监测数据分析结果出炉：学生超重率14.6%、肥胖率9.1%、营养不良率6.7%，令人大跌眼镜。

据悉，下城区是我市唯一的省级学生健康综合监测点，也是浙江省营养监测与改善项目的城区调查点，多年的学生健康状况综合监测结果和学生营养监测结果均显示，学生的营养状况的确不容乐观。

本次监测，下城区疾病预防控制中心对刀茅巷小学、启正中学、艮山中学3所学校的2500多名学生2014学年的体检报告进行了分析。

现在生活条件好，孩子还会营养不良？下城区疾病预防控制中心监测科科长王峥解释说，挑食、偏食、用零食代替正餐，这些不良的饮食行为都容易导致营养不均衡。另外，小学高年级开始进入青春发育期，营养需求增加，如果摄入长期跟不上需求也会导致营养不良。抽检的某小学里有读五年级的王姓“小胖墩”，他身高147厘米，体重56公斤，营养状况属于肥胖，但是他的体检数据却显示血红蛋白低于正常范围下限，属于贫血，这就是典型的摄入营养不均衡造成的。

怎么样才能让家里的娃达到膳食营养的均衡？“科学的饮食，还要搭配合理的运动。”王峥告诉记者，在饮食上，家长们可以参照“中国居民膳食宝塔”，调整膳食结构；运动上，可以注重动静结合，例如做作业或看电视1个小时后运动10-15分钟、晚饭后散步等。