平静的心灵才能让菩提树抽枝长叶，集中注意力才能射中靶心，日前，这套帮助人们训练自我调节，缓解心理压力的“快乐芯”系统在黄龙商圈四个健康快乐服务驿站同时投入使用，这项服务一经推出就受到周边上班族的欢迎，仅一天时间就吸引了200多名白领前来体验。

“别看只是简单的小游戏，但这不仅需要动脑，更需要用心，这其实就是净化心灵的一种体验。”感受过“快乐芯”的效果，在黄龙嘉华商务中心上班的李小姐告诉记者。

据工作人员介绍，现今，社会的节奏变快，人们的心理压力也随着逐年攀升，特别是企业的“白领”阶层更是饱受心理压力之苦。这项技术的原理就是利用游戏的方式，大脑活动反馈到心脏，然后再进行自我调节，从而达到缓解压力，消除负面心理的效果的。调节前，它需要先学习自平衡三步法，简化而言就是集中注意力、用心脏去呼吸、把情感转移到一些好的情绪中（爱、关怀、感谢、欣赏）去。调节通过四个小游戏来进行，测试者可以根据自身不同的需求来进行自主的选择。在这之后系统会自动对测试者在训练过程中的表现给出一份评价报告，给出相应的建议。

目前，灵隐街道在黄龙商圈设立的健康快乐服务驿站四个服务点分别是黄龙国际商务中心服务点、黄龙世纪广场服务点、嘉华估计商务中心服务点和聚龙大厦服务点。接下来，街道还将继续推广11个服务点，聘请了专业咨询师团队，推出个性化的“余美玉心理工作室”的心理咨询服务，集中向企业开展“送服务进楼宇”的活动，让更多居民的心理问题及时得到矫治。