10月2日下午，中国女足在2026年亚运会季军战中对阵韩国女足，最终0比1不敌对手无缘领奖台。

身披5号战袍的是浙江建德33岁老将吴海燕，首发出场，打满90分钟。12年前，吴海燕曾是女足队史上最年轻的队长；如今，不再年轻的她再度戴着队长袖标在场上奔跑。

练的是田径 误打误撞进了足球队

2001年10月，吴海燕真正与足球结缘。

那年，在建德市举行的田径运动会上，正在洋溪小学念四年级的吴海燕是校长跑队的队员，多次拿过1500米和800米这两个项目的冠军。

场边，站着时任杭州体育中心足球教练的王惠民。

“看见这个瘦高的小姑娘，眼睛眨巴着透着股机灵劲儿。”除了“眼缘”，最打动王惠民的，还是吴海燕出众的身体素质，于是通过体育老师问她愿不愿意去杭州练。

在后来的采访中，吴海燕回忆说：“体育老师也没告诉我练什么，我以为还是练长跑。那时候自己都不知道为什么，就是想去杭州，所以我马上同意了。”

到杭州后，1993年出生的吴海燕是队内年龄最小的，好在大姐姐们非常照顾她。凭借出色的身体素质和不错的悟性，没有任何基础的她慢慢开始对抗性训练，短短一年多时间就打上了主力。

“我唯一的优势就是能跑、能扛、耐得住寂寞，别人练一遍，我就练三遍。长跑给我的不只是体能，还有遇到困难不退缩的性格。”2015年世界杯赛前接受采访，她曾这么说。

那几年，吴海燕和队友每天在陈经纶体校上完文化课，然后坐28路公交车到杭州市体育场训练。王惠民则像个大家长，日复一日地护送着这帮姑娘。

2008年，吴海燕第一次入选国少队，随后是国青队，一直到后来的国家队——她也是自2003年国门赵燕退役以后的又一位杭产的女足国脚。

二度任队长 坦言要更珍惜

吴海燕曾经问过教练，优秀的运动员那么多，为什么自己能进国家队？

教练给她的回复是：“你是比赛型选手，比赛的欲望和积极性都很强。球场上瞬息万变，你会在第一时间全力以赴。”

2014年，21岁的吴海燕接过队长袖标，出现在四国邀请赛上，成为女足队史上最年轻的队长。

2014年，夺下亚洲杯季军；2016年，闯入里约奥运会八强……可以说，这一阶段的吴海燕是女足稳定多年的后防核心。

2024年，澳大利亚人米利西奇上任，重新任命吴海燕为队长，中国队在2026年女足亚洲杯中杀入四强，拿到2027年世界杯参赛资格。

本届亚运会，吴海燕多场首发打满全场。作为老将，她是以怎样的心态在继续向前？吴海燕的回答是珍惜每一次出场机会：“不是说年纪大了就怎么样，我对足球的热爱没有改变。”

是队长也是“开心果” 和队友一起跳街舞

吴海燕的视频社交平台上发布的，基本都是她的灿烂笑脸。

认识吴海燕的人都说她是个“开心果”，以前还在杭州踢球的时候，性格外向的她经常会主持队里的文艺演出，有时候她会和队友们表演几段街舞。

王惠民的印象中，吴海燕这个姑娘情商高，嘴巴甜，阳光洒脱，总给人一种正能量。

“她学习不错，还曾是多届陈经纶体校文艺演出的小主持人。”王惠民记得，一次海燕化妆后登场，所有人都惊呆了，还以为哪来的明星主持，“那个绿茵场上的小女孩亭亭玉立，落落大方，台风甚好。”

吴海燕很喜欢音乐，不过没有固定喜欢的歌星，她解释：“有时候听歌，就是听歌词。我喜欢根据自己的心情来听歌，从音乐中去找自己的知音。”

吴海燕爱吃辣，再辣的菜都能扛得住。每次回家，简直就是“吃货”的节日，妈妈会烧一大桌菜：“我最爱吃妈妈烧的辣椒炒鸡块和炒螺蛳。”