天气情况

据最新气象资料监测分析，12月17日，多云转阴，温度-3~3℃，北风3~4级阵风5级。建议各位选手参赛前做好充足的身体、心理准备和自我评估。

杭马组委会医疗组重要提醒

由于本次杭马比赛当天气温预计最低0℃以下，可能伴有雨水，且近期正处于呼吸道疾病高发期，因此极易诱发失温及严重的心肺脑血管疾病。建议各位选手参赛前做好充足的身体、心理准备和自我评估。

赛前应做好热身、保暖、配速等多方面措施，既往有心脑血管病史（尤其心梗病史）高血压病史及严重的糖尿病病史，以及正感染呼吸道疾病或近期感染呼吸道疾病痊愈不久的选手，强烈不建议参赛。

另外赛中如有不适，请立即自行终止比赛，寻求赛道边医务人员或拨打120帮助，大家切记马拉松真正的终点是安全回到家。

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