余杭晨报讯 昨日，余杭区老年人体育协会、区武术协会联合举行太极八法五步交流活动，全区12个镇街的310名老年太极爱好者聚集在闲林街道切磋武艺、交流技巧。

活动现场，伴随着舒缓的音乐，太极拳爱好者们精神饱满，动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力，展示了太极的精髓和习练者良好的精神风貌。

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，从最为核心的八法五步技术入手，进过系统的提炼和整理而成。它动作结构简单，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。