今天，2026年杭州市体育中考迎来了足球项目的首个考试日。足球考试的考点安排在杭州师范大学附属中学、杭州市钱学森学校、杭州市滨和中学、杭州市观澜中学四所学校。第一年，考试情况怎么样？今天上午，记者来到了杭州师范大学附属中学、杭州市钱学森学校进行实地探访。在杭州师范大学附属中学考点，几名来自行知中学的女生考后自信地走出考场，她们此次均收获了满分的好成绩。

“因为可以考两轮，第一轮没有达到的话，可以及时调整，所以最重要的就是保持一个好心态。”其中一名考生告诉记者。今年她班上选考足球项目的同学“还是挺多的，我们班上一共30个人，有10个人都选了足球。”她表示，学校每天都有一节体育课，同学们平时针对该项目主要的练习时间就是在学校的体育课上。

在杭州市钱学森学校考点，来自江城中学的冯同学一身短袖短裤运动装扮，淡定走出考场。她告诉记者，自己力量偏弱，实心球和仰卧起坐都比较难拿满分，感觉足球比较容易一点，所以选了足球，最终如愿拿到满分。现场她也传授了一些考试经验：“一开始不能太急，今天考试现场的草皮稍微有点厚，最后射门的时候要稍微用点力。”

提到应考“诀窍”，另一名获得满分的考生特别强调：“老师平时向我们强调最多的，关键在于要稳。如果你射门不准的话，靠近点框再踢。”她还补充了一个容易被忽视的细节：“要注意考场球的软硬程度。如果球比较软的话，要力道大一点；太硬的话它弹力比较足，就要踢得轻一点，不然球就会飞走，导致用时变长。”她说，“今天考场里面的球比起平时练习的时候比较硬，因为它比较新。”

在探访中记者发现，今年选择足球项目的考生大致可以分为两类：一类是主动出击，将其作为“弯道超车”的机会；另一类则是被动尝试，却意外收获惊喜。

冯同学的选择代表了一类主动型考生，她们清楚自己的体能短板，在传统项目中难以拿到满分，于是将目光投向了这个全新的项目。“力量偏弱，实心球和仰卧起坐都比较难拿满分，感觉足球比较容易一点。”冯同学的话道出了不少考生的心声。

来自杭州市钱学森学校的丁同学同样属于主动“冲一冲”的类型。他游泳、跳绳、足球三个项目最终拿到29．5分。丁爸爸告诉记者：“实心球练了两年，也只能达到7分。听说了新增足球项目，平时练习也有满分的时候，所以选择冲冲看。”对于这部分考生来说，足球项目成了他们突破瓶颈的新希望。

而另一类考生则是在老师的建议下“被动”接触足球，却有意想不到的收获。来自开元中学宋同学的经历颇具戏剧性。她原本已经在报名表上选择了实心球，老师让其尝试一下足球，结果第一次测试就拿到了满分。她当即从教务处将报名表拿回，改成了足球项目。

“老师让我们试一试，没想到一试就成了。”一位因老师推荐而改选足球的考生笑着说。在不少学校，体育老师会根据学生的身体条件和运动基础，主动推荐适合的学生尝试足球项目。这种“被动推荐”的背后，是老师们对足球这个新项目的信心——他们认为，对于部分学生来说，足球可能是比传统项目更容易拿分的“捷径”。

需要提醒考生和家长的是，第一轮考试中没有拿到满分的同学不必过于焦虑，今年4月中下旬还将安排第二轮考试。在第一轮中未获满分的项目，考生可以参加第二轮考试，也可以选择更换项目。没有参加第一轮考试的同学，也可以直接报名参加第二轮考试。