专业教练:不会游泳也可以仰面漂浮救命
有网友在社交平台发布视频,逛西湖时发现一名女游客不慎落水,但她不慌不忙,“平躺”漂浮在湖面上等待救援……
西湖风景名胜区水域管理处水域监管科副科长潘世安说,6月9日下午5点26分,接到沿湖工作人员求援电话,说有人落水,他们立即派出救援快艇,一名驾驶员两名救生员,3分钟内将落水女子救到岸上。
“落水的地方在断桥手划船码头附近,女子看上去也是会一点水性的,没有胡乱拍打,而是冷静地浮在水面上等待救援。”
潘世安说,那一片湖水大概2米深,估计女子落水时离岸四五米,西湖水是慢慢流动的,救援的时候她已经仰面漂离岸边十米远了。
“靠近落水女子,救生员直接跳入湖中,另一个救生员把救生圈抛过去,配合之下将人救到了岸边。”
躺平式自救可行吗?
2023年10月,一女子在长沙湘江落水后,仰面在水上漂浮着,十分钟后水警和救援队赶到,将女子救上了船。
同年6月,湖北襄阳一女子跳江后后悔,回忆起曾经学过的求生教程,双手抱胸浮于水面,大喊救命。漂浮近一个小时后获救。
橙友“龙宝”也向记者讲述了小时候的自救经历。
30多年前,14岁的他暑假回到山区老家,有个来串门的小朋友借走了他的随身听。“那时候随身听对小孩来说是非常奢侈的东西。那个小朋友家住江对面,我就想着到他家拿回来。江水看着不深,水下暗流涌动。我踩着石头越走越深,突然脚下一滑栽进江水。老家人都知道,这条江不知淹死过多少大人小孩。很多人掉水里,一慌张,口鼻大开,江水倒灌。几口水下去,人基本就没救了。
“我那个时候在水里,用的就是平躺式自救,身体浮在水面,一部分脸和肚皮露出水面,其实和吹气球原理差不多,往肚子里使劲憋满空气。我在江里漂了很久很久,太阳落山后,月亮都出来了。突然手碰到一根缆绳,发现自己漂到了下游摆渡的地方,拼命抓紧,钢丝把手掌扎得鲜血直流,周围几个船工,我大喊救命,两三个船工跳到江里把我捞起来……现在回想起来,简直太不可思议了。”
专业潜水教练、南京体育学院钱老师说,“掉进水里肌肉一紧张,人可能就会往下沉。不会游泳的人正面朝下掉到水里的话,建议采用‘水母抱’的方式自救。‘水母抱’就是把身体蜷曲起来,双手紧紧抱住自己的膝盖。只要这个过程中憋住气,就会漂上来。背部即将接近水面时,双手双脚呈‘大’字形展开,方便下一步从水中翻转过来,让面部朝上。”
身体翻转过来,手千万不能离开水面,手伸出水面,腿就会下沉。尽量用嘴吸气,用鼻呼气,不然容易呛水。然后,把手慢慢举到肩膀,再慢慢地举到脑后伸直。头部微微后仰,保持放松,不要挣扎,冷静地等待救援。
“大江大海中溺水会有浪花,这个时候就要在浪花打来之后的间隙,深吸一口气,一边憋住,一边保持漂浮状态。”