一百年有多长？

在历史的滚滚洪流中，一百年不过是惊鸿一瞥。对于人的一生而言，是悠悠岁月的洗礼沉淀，是跌宕起伏的命运交响。

浙江省民政厅最新发布百岁老人三甲榜：温州瑞安市的詹昌成，杭州临平区的项彩凤，衢州江山市的陈美凤，都是110岁。项彩凤，1914年出生，因为前些年一次偶然的跌倒，老人住进了临平一家康复医院，清清爽爽生活至今。

昨天上午，橙柿互动记者来到医院，探访这位期颐老人。

小个子、大嗓门 一大家子人的大家长

阴雨绵绵的杭州，潮湿的空气中散发着丝丝寒意。初见项彩凤老太太时，她正躺在床上盖着被子闭目养神，上身穿着暗红色菊花刺绣外套，显得格外喜庆。

“外婆，都市快报的记者来看你了。”外孙陈金法轻轻摇了摇老太太。

虽然在岁月的侵蚀之下皱纹和斑点爬满了脸颊，头发也是稀稀落落，但老太太依旧耳顺目明，闻言微睁双眼摆了摆手，埋怨道：“不要看了，不要看了……”一扭头发现外孙媳妇手上抱着的重重外孙女，又直勾勾盯着看，随后又指了指眼睛，解释说眼睛有点花，不太看得清了。

一旁的护理阿姨照顾项彩凤一年半了，她告诉记者，老太太思路清楚，听力也很好，精神好的时候讲话中气十足。

“都说和和气气的老人长寿，可我家老太太却不是这样。”陈金法接过话茬，“个子不高但是个性很强的，一句话说得不对喉咙就要响起来，我们一大家子都怕她，不敢和她顶嘴的。”

陈金法今年63岁，出生在临平和睦桥村，由于外公去世得早，在他童年的记忆里，外婆项彩凤就是一家人的大家长，家务做饭一肩挑。

“当时一家人都住在村里的老房子里，父母在生产队，时间到了要出工了，然后她就开始干家务烧饭烧菜了。”陈金法说，“她那时有一个习惯，就是不和你们同桌吃饭的，要等家务事情都干完了，一个人咪点小酒慢慢吃。”

等到陈金法带着一家人搬进楼房，项彩凤已过耄耋之年，却还是闲不下来，承包了大部分家务。一个人风风火火地出门买菜、烧饭，眼不花，耳不聋，身体硬朗，脚下生风，一点毛病也没有，生活完全能自理。偶尔还会去另外两个女儿家住住，一住就是半个月。

“我50岁这一年，老太太已经100岁了，针线还穿得过，还自己会缝。”陈金法的妻子在一旁插话，说起了一件印象深刻的小事，“她还要问我，你几岁啦，线都穿不过？”

健康长寿的秘诀

黑枣泡黄酒、农村土鸡蛋

2018年，去宁波参加战友聚会的陈金法接到了妻子电话，说老太太在平台上被晾衣架绊了一跤，便匆匆往家赶。老太太送到医院，发现骨折了。

“毕竟已经105岁了，医生也怕做手术有风险，只能保守治疗。”陈金法说，“老年人最怕的就是摔跤，当时医生还对我说，老人家这一跤摔了，不乐观地讲，可能只有三四个月的寿命了。”

为了得到更好的医疗照顾，陈金法将外婆送进了康复医院。出乎所有人意料的是，老太太除了不能下床走动，身体一切健康，医院医生护士照顾得不错，皮肤也是干干净净的，偶尔有些伤风感冒，吃吃药也就好了。

“阿婆既不抽烟，也不会打牌打麻将，平常也没有什么特别的兴趣爱好。”聊起项彩凤健康长寿的原因，陈金法认为，最大原因可能是两个特殊的饮食习惯：“一个是喝黑枣泡黄酒，另一个是吃土鸡蛋。这是她长久以来养成的习惯，尤其是黑枣泡黄酒，我的两个姨娘会轮流泡好给她送来，不会断掉的。后来年纪大了喝得少一些了，但是雷打不动一天两顿，小口小口喝。”

“酒坛子老太太自己会放好的，开始吃饭了就拿出来自己倒，一点都不需要担心。”陈金法的妻子补充道，“她也不挑食，零食、糖果、糕点什么的都愿意吃，两个姨娘都会买好送来。”

五代同堂合家欢 有欢笑也很辛苦

陈金法告诉记者，每7到10天，他就会开车过来看看外婆，顺便处理下康复医院的事。政府给外婆发放的补贴加上父母养老金的支援，住院每个月近4000元左右的费用倒不用太操心，平时更多的生活重心，需要放在父母身上。

“我父亲已经92岁了，倒是基本还能自理，主要是我母亲，88岁了，糊涂得有些厉害，平常需要更加操心。”陈金法说，“比方说，每天凌晨要陪她上厕所，每天早上要喊她起床，督促她走走动动，还要买菜做饭等等。”

哥哥英年早逝，姐姐出嫁，三位老人的日常照料基本都在陈金法身上，除此之外，他和妻子作为外公外婆，还需要帮女儿带娃。陈金法说，外孙已经上幼儿园了，只需要接放学，外孙女还不到2岁，需要贴身带。

年轻时陈金法去宁波当了5年兵，回杭州之后，在笕桥邮政局做了8年邮递员。

“那时候做邮递员辛苦啊，全靠两条腿蹬车，一趟要骑100里（50公里）路呢。后来考出驾照开始做点小生意，一直做到退休。”

60多岁做了外公，也到享受生活的年纪了，可陈金法仍旧经历着“上有老，下有小”的“幸福烦恼”。家里大量事情需要操心，最喜欢的钓鱼也没时间去了。聊着聊着，他也红了眼眶。

“凭良心讲，我自己年龄也大了，想着无论如何不能委屈了他们三个老的……”

陈金法说，自己不是一个喜欢诉苦的人，虽然很多时候生活上的压力让他有些透不过气，还是咬着牙挺过来了，“心态还是蛮重要的。就算辛苦，我也要尽到这份孝心、尽到这份责任。”

杭州百岁老人1480位

去年10月23日重阳节，也是我国第11个“老年节”，杭州市卫健委公布了杭州百岁老人数据：截至当年6月底，杭州市共有百岁老人（含虚岁）1480位，男女比例为1∶2.2。

这1480位百岁老人遍布全市13个区、县（市）和西湖风景名胜区。其中萧山区百岁老人最多，有278位；上城区其次，有264位；拱墅区位列第三，有216位。此外，西湖区（149位）和富阳区（128位）百岁老人也都超过百位。

调查发现，百岁老人有一些共同特点：良好的生活作息和饮食习惯、积极的心态、早睡早起、睡眠充足、清淡饮食、膳食均衡、心情愉快、家庭和睦。