陈正昕

副主任医师

浙江省立同德医院精神卫生科

浙江省精神卫生中心医疗办公室主任

天生喜剧脸表演脱口秀上百场

“我是名精神科医生……孩子学习压力太大了，我的女儿现在读高一住校，第一周接她就哭了，说压力太大。我都不知道怎么安慰她：忍忍忍忍，在里面好好表现，三年时间很快就过去了。我还老是吓唬我孩子，学习不好去工厂拧螺丝，现在呢，发现她偷偷摸摸学拧螺丝，还说什么与其内卷去高考不如螺丝拧得好……”2023年12月，陈正昕又站在了脱口秀舞台。

业余时间，喜剧和脱口秀是他的爱好。在他看来，这是完善心理防御机制的一种方式。

作为喜剧爱好者，自2019年以来，他抽空参加的脱口秀演出不下百场。圆脸上架着玳瑁色的板材眼镜，脱下白大褂的陈正昕站在舞台上自带幽默感，天生的喜剧脸让他看起来极具亲和力。

陈正昕的工作，需要和有各种各样情绪问题的人打交道。看了几次脱口秀后，他发现看完演出很解压，决定改变身份，从观众变成表演者，给更多人带去欢乐的同时，也能获得片刻的放松。

“初次创作，我写的是和自己职业相关的短剧本。虽然有点粗糙，不过反响不错，我就坚持了下来。之后的创作，也是围绕我的生活和职业，探讨门诊中常见的社会现象，比如亲子关系、夫妻关系、孩子情绪等，但不会聚焦到某个病人，要保护他们的隐私。”

这几年，陈正昕把脱口秀演出当成了业余爱好。“我当精神科医生22年了，现在步入中年，也怕自己变老。很庆幸，自己依然可以保持热情。脱口秀演出不仅有助于调整心态，还有助于本职工作的开展。”陈正昕说，“新的一年，祝大家走出忧虑，走出烦恼，多看脱口秀，少看医生。”

陈正昕表演脱口秀 本人供图

“心灵摆渡人”

“啊，医生，你也喜欢看喜剧！”

“对啊，不只喜欢，我还演呢！”

前不久，17岁的小王来到陈正昕的青少年心理障碍门诊。小王因高考选考科目和家人产生很大分歧。他对文科情有独钟，而父母强烈建议选择理化连报。

“有时觉得父母说得有道理，但真要按他们说的选科，又觉得自己压力非常大，我一想到这里，整晚都睡不着觉。想烦了，就打开手机刷刷视频，但被父母发现又说我玩手机不睡觉。”小王越说越气，“成绩下降、脾气不好、睡不好，只要我做的事不符合他们的心意，都说是因为玩手机。那我把手机砸了，是不是就能解决所有问题？”

经分析，陈正昕认为，小王是典型的焦虑性失眠，因选科造成的烦恼是直接原因，当然背后还有家庭成员的沟通问题。与小王沟通结束，陈正昕又和他的家长进行了深入交流和沟通，指出了问题根源所在，给出家长更多陪伴和支持孩子的建议。

制订治疗方案的同时，陈正昕鼓励小王多做自己喜欢的事，建议他还可以通过看喜剧、听脱口秀等轻松幽默的方式来疏解焦虑情绪。于是有了开头那一幕。

作为精神心理科医生，需要的是倾听、了解、陪伴和分析，陈正昕的青少年心理障碍门诊半天限号5人，只为能和那群暂时走了“情绪歪路”的青少年好好交流。

陈正昕说，他的患者主要集中在10-30岁，其中又以中学生为主。一些小患者知道他参加脱口秀演出，会感觉医生的心态和他们相仿，门诊中就更容易交流。

“精神科医生需要洞悉患者的内心世界，探究其症状背后的心理动机和根本原因。比如孩子不愿上学或失眠，这些问题往往不是单独存在，背后涉及家庭环境、亲子关系、个人成长经历、人际关系等多种原因。医生要抽丝剥茧，才能提供专业的建议和治疗。”

（为保护隐私，文内患者均为化名）

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