最近，一则“60人旅行团爬山遭雷击”的消息登上热搜。5月28日，一批60余人杭州旅行团，在安徽爬山过程中遭到雷击，受伤有10多人，其中3名女性受伤严重，头部、身上存在不同程度的电灼伤及皮肤挫伤、裂伤。紧急送医检查后，确诊3人都存在心肌损伤，横纹肌溶解。

类似这样的事故，几乎每年夏天都会发生。据浙江省气象服务中心首席专家马辛宇介绍，在我国，雷电的高发季节主要在夏季。从南到北，不同地区时间有不同的推移。南方地区一般三四月份就会有雷电天气发生，六七八月份是雷暴高发期。

夏季，恰好是老年朋友外出旅游的旺季，如何避免受到伤害呢？

“一般雷击都发生在下雷雨时，老年朋友日常应主动关注天气信息，尽早准备预防。”马辛宇表示，如果天气预报显示即将有雷雨，应避免外出；如果外出游玩途中遇到雷雨天气，应及时进入有防雷装置的建筑物，或汽车内进行躲避。如果没有这样的条件，应当远离大树、独立高塔，不在空旷场地停留，尤其要避免一切水上运动。

此外，人群密度过大也容易招致雷击。老年人外出游玩通常喜欢组团，如果在户外遭遇雷雨天气，要赶紧疏散，别拥挤在一起，切记不要使用金属柄的雨伞。

马辛宇还提醒，雷雨天在室内也需要进行防范，及时断开电源，最好把插头拔掉，远离窗边，不要使用太阳能热水器。

如果周围有人已经被雷击伤，在确保安全的情况下，施救者要对雷击伤者进行伤情判定。

一旦发现雷击导致心跳、呼吸停止，应立即拨打“120”急救电话并就地进行心肺复苏，并进一步送医救治。