儿子先被感染，接着是老公，我没有…… 药不用备太多，退烧药必须备 

除了病人，更需要关注没有感染的家人心理 

昨天，橙友“一竿冷”在橙柿互动App发帖称，自己的儿子和老公都在最近相继感染了新冠，并记录了二人从感染到逐渐恢复的过程，包括服用了什么药、如何护理等。

“算一算，今天（12月10日）是儿子回家的第8天，隔离的第7天，阳性的第4天。老公阳性的第2天。”虽然和家人同在一个屋檐下近在咫尺，但三个人都在自己的房间，彼此并不见面，所以“一竿冷”就在傍晚开了个家庭视频会话，商量晚上吃什么。

看着视频里两个最亲近的男人“状态鲜活，大的说肯德基，小的立马附和”，“一竿冷”的心情也好多了。

收拾停当，回到自己的房间，“一竿冷”说，主妇不用做饭，借机偷个懒，而自己也终于有心情，写一点文字了。“这几天快被新冠的海量信息淹没了……儿子‘阳’后，惊悸、慌乱、芜杂、忧虑，种种情绪，在烧退迅速恢复的时刻释然。”

我们那么担心，到底担心的是什么？所以“一竿冷”特地把文字发在橙友圈，希望更多人看到他们家的实况，解疑释结，少一点忧虑，“好多橙友说要心态平和，科学应对，就是这个理。”

以下是该橙友的发帖全文：

虽然虚拟世界里周遭都是阳性，真真假假，虚虚实实，各种预防、隔离、治疗以及调侃信息铺天盖地。但，你的身边未必有实例吧？

家人阳性，隔离中，写了主妇日常，希望身边的人，平息某些疑虑，当然，希望你健康平安，只生欢喜。

儿子12月3日凌晨的飞机回杭，晚上接到电话，飞机上有阳性，需居家隔离。

在那个忽然放开的节点，说实话，各级部门都有点忙乱，虽然我们严格按要求2日就去报备，诸事积极联系社区，然而反馈混乱且滞后，以致出了点小岔子。

3日、4日、5日上门核酸，均为阴。6日傍晚儿子开始发烧，39℃。他蔫着说浑身无力、头晕、手发麻，又坚持自己是食物中毒，因为两天前吃了高考复习时提神用的咖啡豆。而我直觉他是被传染了。果然，到晚上就有流调电话打来，初筛阳性。

给他吃了一粒布洛芬，当晚体温降到38℃，人就鲜活了。7日早上再一粒布洛芬，降到37.6℃。问他感觉，除了喉咙有点痛，其他都还好，就是没力气。

中午要吃麦当劳，只要他吃得下，管他油炸食品是不是对咽喉不友好呢，体力恢复最要紧吧。

因为也没啥特别厉害的症状，就没再吃药。想起家里有我妈种的蒲公英，加了一个陈皮、两个梨进去，煮了水给他喝。蒲公英清热解毒抗菌消炎，对喉咙好，但苦寒。陈皮祛痰止咳，又是温性，可以中和一下。关键这两味药食兼用，不怕吃坏。

9日儿子已经基本恢复，除了偶尔几声咳嗽。

9日傍晚，老公开始发烧。38.6℃，也是头痛、乏力、肌肉酸痛。为什么是老公感染了，我没有，说不好，不过他待在公共空间的时间比我长，有时还不戴口罩。我虽然承担了大部分事务，但出现在客厅、厨房就戴N95口罩，做完事就回房间待着。这只是猜测。

如法操作，10日烧退，37.4℃，也是除了有点咳嗽，无其他症状。

两人胃口都好，没说失去味觉啥的。昨天晚上他俩吃的是肯德基，生病还讲啥原则，想吃啥就吃啥呗。

我家顶楼带阁楼，儿子在阁楼有独立卫生间，老公在主卧带卫生间，我客卧加客卫，算是有比较好的隔离条件。如果家里只有一个卫生间，要居家隔离真是挺难的。

每日三餐、水、药，一应用品，都是放在门口，他们递出来的所有，先不碰，用75%酒精消毒液一阵喷，隔一会儿再拿去清洗，洗完用一只大锅煮一二十分钟。这样还杀不死的话，那么奥密克戎先生，我敬他是条汉子。

个人浅见，药不用备太多，退烧药必须备，布洛芬很灵。不要乱吃药，中西药混着一股脑儿吃下去，极易出其他问题。大量喝水！大量喝水！大量喝水！我家两位的症状比重感冒要轻，症状来去如风。

网上流传的那张参考症状表格说“味觉减退”，这会儿忽然一拍脑袋，天灵盖打开，“不就是我们平常生病吃东西没味道嘛。”换成“味觉减退”咋那么吓人呢！

另，除了病人，更需要关注没有感染的家人的心理。我有一小段时间的忧虑，来自病情之外。“众人皆阴你独阳”的孤独感。漫长的隔离、外界的反应、阻断的工作、日常的不便、感染的风险，都是心中块垒。某天早晨在厨房里，感觉撑不下去，找人倾诉了一下，才恢复过来。

今天是此次突发状况的第9天，阳光又回来了，房间里的百合开得真美，心里的灰霾也散去。过程虽然漫长，一切都在好起来，总是会过去的。

幸亏，虎年要结束了。明年，是可可爱爱的兔年。

昨晚，“一竿冷”又给我们发来了补记：

居家隔离后，我们在单元群里发了个信息。邻居们非常好，有科学解读病毒的，有提供帮助的，对门邻居还送来了山核桃，又给了很多N95口罩。邻居们的热情，让我们心安。

好朋友帮买了好多菜，送到家门口，同学从老家带了各种好吃的，闪送到我家。同事停了年休，补足我的工作缺勤……

来自四方的善意，是一颗颗定心丸，帮我们治愈焦虑。