这个周末天气很好，上城区、西湖区都在举办区运动会，全区中小学的体育高手们开展巅峰对决，场面十分精彩激烈。

昨天上城区第一届中小学生田径运动会首日赛程，就有十多项赛事纪录被打破。赛场上有一对来自天长小学的双胞胎姐弟格外吸睛——姐姐颜一菲拿下小学乙组女子400米铜牌，弟弟颜一帆摘得小学乙组男子400米银牌。

在今天下午刚刚举行的800米比赛中，弟弟更是以2分26秒85的成绩，勇夺小学乙组男子800米金牌，并打破区记录！

能在高手如云的全区运动会上拿名次，已经相当了不起。更难得的是，这对龙凤胎不仅体育强，学习成绩在班里也是数一数二，最近姐弟俩还双双升上了围棋4段，用班里同学的话来评价，就是“文武双全”。

上阵“姐弟”兵

选择了同样的比赛项目

这次区运动会，姐弟俩选择了同样的比赛项目：400米和800米。昨天的400米比赛中，弟弟颜一帆以预赛第二的名次闯进决赛，最终决赛也以1分05秒37的成绩拿到了银牌。

姐姐颜一菲是预赛第八名的成绩进入决赛，心里憋着一股子劲。“决赛时每超过一个人，就能为学校的总积分加一分。”抱着为学校荣誉而战的信念，一菲在决赛时咬牙跑出了1分09秒11，刷新了自己的最好成绩，收获一块铜牌。

比赛时，姐弟俩一人上场时，另一人就会在场边为对方加油，两人双双拿了奖牌，都兴奋极了，第一时间打电话给在外出差的爸妈，分享他们的比赛过程。颜爸爸做海洋仪器开发工作，这段时间在外地测试仪器，接到报喜电话，大大表扬了两个小家伙。

“两个人从小就喜欢运动，小时候在陈经纶体校训练游泳，坚持了一年多，体能和运动基础都在那个阶段打下了。”颜爸爸说，一开始是抱着锻炼身体的态度送过去的，每天游两个小时，基本上全年无休。

因为训练辛苦，姐弟俩也有泄气的时候，但在父母不断的鼓励下，两个孩子慢慢坚持了下来。“后来因为各种原因停了训练，但回过头来看，这个过程很有意义，我也经常拿游泳的经历激励他们。”

三年级时，姐弟俩在学校举办的校运动会上参加长跑项目，拿了一金一银，进入学校体训队，颜爸爸也通过朋友联系了体校，让两个孩子跟着专业运动员训练。为了这次区运动会，姐弟俩7月份在体校训练，8月份开始跟着学校体训队在观潮校区训练，这个暑假几乎无休，开学后也是一早一晚都要训练。

“这次区运动会，天长小学从上到下都很重视，楼校长亲自挂帅当领队，训练的时候还多次过来鼓励。”颜爸爸说，学校里运动氛围很浓厚，女儿所在的507班就有热心家长组建了西湖跑团，每周六一早在西湖边的岳庙集结，沿着苏堤跑一个来回，大概5公里左右。班里孩子积极性很高，每次都能有15-20个孩子参与，加上家长们，浩浩荡荡一大支队伍。

两个人互相较劲互相帮助

老师家访留下深刻印象

两个孩子体育很强，学习成绩同样不赖，姐弟俩同步优秀的背后，有什么秘诀？姐姐颜一菲的班主任史剑波老师，这学期刚接手这个班，暑假里去家访时，就对这姐弟俩留下了很深的印象。

“到了他们家，一走出电梯就震惊了。他们家门口铺着一张两米长的立定跳远地垫，走廊的尽头还有一个足球球门，家门的鞋柜边有一个三层的架子，放着篮球和排球，墙上还挂着羽毛球拍。”史老师说，除了运动氛围浓厚，姐弟俩家里各处的布置，更是处处都是学习的氛围。

客厅里挂着一张世界地图和一张中国地图，满墙的书架都摞满了书，茶几展开之后就是一张大书桌；房间高低铺的床架上贴着一块大白板，上面写着数学公式，两个孩子经常在这里互相讲题；书桌干净整洁，墙上的洞洞板整齐收纳着各种学习工具……

“当时聊下来就觉得特别厉害，家里的每个角落都在为了孩子的成长和发展助力。”史老师说，姐姐上课不太爱说话，但每次课堂作业都是最快一批做完，考试成绩也都是最好的，弟弟在隔壁班，成绩同样数一数二。两个孩子都是很内秀、很全面的孩子。

从游泳到跑步，再到围棋，姐弟俩的爱好很同步，也常常互相较劲、互相帮助。“他们俩对同一件事情感兴趣，我们也省心，其中一个成绩好了，另一个人就会无形中有压力，两个人渐渐形成了正向激励。”颜爸爸说，姐弟俩好动，受孩子们影响，周末一家人也经常会安排着去打打羽毛球，沿着东河跑一跑。

这个周末上城区运动会的赛场上，还有很多精彩的瞬间，一起来看看——

采荷一小教育集团：一天两破纪录

采荷一小教育集团六年级的男生陈彦泽，在11月5日的小学甲组男子100米比赛中，两破区纪录。

上午预赛，他以12秒97的成绩，打破原来13.04秒的区纪录，下午决赛，他又以12秒66，再破自己上午刚创的纪录。

去年，五年级的陈彦泽参加了区运会乙组100米、200米比赛，就拿到了双料冠军，而且双双打破纪录。

体训队教练方彬霁老师说，陈彦泽刚开始成绩并不突出，四年级的时候，系统训练后，成绩就慢慢上来了。“他的身体条件比较好，像博尔特一样，步幅大而且频率快。”

而且，训练的时候，他们也经常会看博尔特和苏炳添的跑步视频，“一帧一帧地看慢动作，学习他们先进的跑步动作。”方老师说，陈彦泽能吃苦，会坚持，而且很善于琢磨技术动作，这也是他后来步频进步很快的原因。

采实教育集团：破记录的百米女飞人

采实教育集团澎诚中学初一（8）班的女生蔡语桐，在昨天上城区运动会中，打破100米女子组的区记录，以12秒73的成绩获得冠军。

去年，六年级的她，在区运动会中就是小学组女子100米和200米的双冠王，而且是区纪录的保持者，并在市、省级运动会中取得过好成绩。

目前上城区小学组女子100米的纪录，是去年她代表濮家小学参加比赛时创造的13秒22。

今年，进入初中学习的她，参加初中组的比赛，依然傲视群芳。明天，她还将参加200米的比赛，继续向初中组的女子200米区纪录发起冲击。

蔡语桐说，自己是四年级的时候，参加学校运动会拿了第一名后，开始跟着老师练习跑步的。之后，基本上每天早上7点多到8点，下午3点到5点，都会进行训练。

采实的体训队教练王春明老师说，蔡语桐天赋极好的同时，特别肯吃苦，“本来皮肤白皙，今年暑假坚持在烈日下训练，晒黑了不少。”

但成绩也确实一直在进步，这次虽然带伤比赛，还是顺利夺冠并打破纪录。

蔡语桐（右）与队友王辰雨一起比赛中

王老师说，田径选手难免些伤痛，顶着伤痛参加比赛也是时不可避免的情况，这次与蔡语桐一起参加100米比赛的队友王辰雨也是受到伤痛的影响，没有达到自己的理想成绩，“孩子们真的挺努力，比赛中表现出来的拼劲远远超越了名次本身。”