为什么孕妇想吃的东西，

必须马上吃到？

为了吃到心心念念的柚子，准妈妈特意从家跑到来福士。你是不是也有这样的感觉，身边的很多孕妈妈似乎都会这样，想到要吃什么，“拼了命”也要吃到。这到底是矫情呢，还是怀孕导致的生理变化？

浙江大学医学院附属妇产科医院产一科主任梁朝霞告诉记者，这个倒不是孕期的特有现象，那为什么大家会有这个感觉呢，这可能是跟孕妇比较“受宠”有关，在孕期时家里人会尽量满足孕妇的需求，孕妇自己在这个阶段也往往给自己“任性”的特权。其实在平时，大家没怀孕时也会突然有想吃某种东西的念头，但可能压一压这个念头就过去了，没有孕妇那么在意或者敏感。

“不过，怀孕后有部分女性口味上确实是会有所改变，比如原来不喜欢吃肉的突然喜欢吃肉了，原来爱吃海鲜的有一天突然不想吃了。这个是跟孕期生理上激素变化有关的。”

梁主任建议，从医生角度来讲，整个孕期是要加强水果摄入的，像橘子、橙子这类富含电解质、维生素c的水果，还有苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、芒果等都是比较推荐的。柚子营养也比较丰富，有助于补铁、补钙，适合孕期血压高和需要补钙的人群。另外，水果的选择以新鲜、时令为主。

含糖量高的水果孕妇尽量少吃，比如西瓜，容易造成妊娠期血糖升高，影响孕妈和胎儿健康。

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