躲起来哭，独自吃饭……这不是闹脾气的孩子，而是陷入“节后空巢症”的父母。

正月十五元宵已过，春节基本落幕，子女们装满后备厢走了，爸妈却“病”了。家里从热闹瞬间落入冷清，很多老人患上“节后空巢症”，表现为心情低落、疲惫无力、食欲不振、失眠、烦躁等。专家表示，这是一种分离焦虑。

这里有两个小故事，不知道您是否也有过同样情绪？

外孙走了

外婆独自吃一桌剩菜

“电话手表记得充电，给外婆打电话，早上打一个，晚上打一个。”2月14日中午，杭州市临安区岛石镇，何允英放下饭碗，就去送女儿和两个外孙。马上开学了，在这住了一个寒假的两个外孙不得不回到杭州市区的家中。

63岁的何允英背着两个书包，一边拉一只小手，一路叮嘱两个小家伙，穿过家门口的小巷子，一直送到车前，还要趁车门关上前再多说几句。

“妈，来不及了，下午大宝还要去学校出黑板报。”女儿迅速把孩子们的东西塞进车内，“走了啊。”两个孩子在后窗朝外婆挥手，何允英也奋力挥着两只手，直到车子彻底消失在视线中。

回到饭桌前，两个外孙的碗里还剩着些米粒，一桌子菜已经凉了。何允英坐下来端起碗，想把吃了一半的饭吃完，但不自觉地发起了呆。“都走了，剩下一桌菜，剩下一个我。”她叹了口气说道。

此后的两天，何允英一天要给女儿打好几个电话，一会儿责备她把两个孩子独自留在家里，一会儿怪她不检查孩子的寒假作业，一会儿说她给孩子吃外卖……最后一次，说着说着就哭了，挂了电话，何允英自己都弄不明白自己是怎么了。

何允英丈夫早逝，她独自把女儿培养成硕士研究生，又帮着带大两个外孙。直到前年，因为要照顾90多岁的老父亲，她才和两个孩子分开，回到农村老家。每到过年过节，她总是提前准备很多外孙们爱吃的东西，看他们吃得欢，她的心都乐开了花。

但每次短暂团聚后分离，她都会陷入或深或浅的沮丧和焦虑中，常常无精打采，甚至失眠，和外孙在一起的时候判若两人。有时，她会拿身边的人撒气，而女儿是那个“受气”最多的人，有几次母女俩差点吵起来。

女儿劝她，应该学会安排自己的生活，多和邻居聊聊天，参加村里的腰鼓队，让自己“没空”孤单。

家里空了

老父亲深夜徘徊街头

“这些感谢话的背后，是一位老人没有宣之于口的深深眷恋。”这些天连续收到同一名男子的感谢短信后，绍兴诸暨市次坞派出所民警何佳熊忍不住发出这样的感慨。何佳熊所说的老人是当地人王大伯，过完年后家里忽然变冷清，老人一时难以接受，深夜在街头徘徊，直到被民警找到并送回家。

2月6日晚，次坞派出所接到一名男子急切的求助：“我爸不知去哪里了，一直联系不上，这么晚了，我们都很担心。”打进电话的是王大伯儿子王先生，当天上午，王先生一家过完春节返回上海，母亲也一同前往帮小两口照顾孩子，次坞的家里只留下王大伯一人。

6日晚9时45分许，家里人给王大伯拨打电话，却提示对方手机关机。起初以为只是手机没电，然而左等右等一直联系不上，便决定找邻居帮忙查看，结果发现王大伯并不在家。一家人顿时急了。

何佳熊根据家属提供的信息，以及老人的体貌特征、穿着情况等，立即开展分析查找，并联系巡逻力量在周边搜寻，最终发现徘徊在深夜街头的王大伯。

“他们上午这一走呀，我整个人是懵的，看电视也看不进去，这家怎么变得这么冷清。”见到民警后，老人抹着眼泪诉说。因为思念家人，王大伯晚上辗转难眠，就起了出门的念头。“走到半路，风一吹我也清醒了，但周围黑漆漆的，一下子找不到回去的路，电瓶车也快没电了。”

听着老人心酸的话语，民警心里也不是滋味，劝解道：“他们还会回来的，你自己要保重，身体最重要。我帮你给他们打视频电话。”民警及时联系了家属并说明情况，将老人送回家中。此时，时间已到午夜。

派出所民警说，像春节等重要节日过后，类似的警情就会出现。面对伤心的老人，民警们能做的有限，还是需要子女对父母多关怀，有事没事打个电话，通过视频多聊聊，减轻老人的孤独感。“愿世间的团圆，都待得久一点；分别的时刻，都来得慢一些。”