专家：老年人使用手机

要注意身子、小心票子、多动脑子

浙江省立同德医院老年四病区主任张滢认为，老年人适度使用手机，能够丰富晚年生活、预防老年痴呆。但老年人因为身体各方面机能下降，对于虚假信息的辨识能力较弱，接触过多的负面信息，情绪波动较大，容易变得固执孤僻。

“我之前接触过一位患者，喜欢看一些军事、政治类的文章。但现在许多无良自媒体为了流量和关注度，会发布一些毫无依据、投老人所好的内容，因为不能理性分析，长时间接触这些信息，就会被极端观点所‘洗脑’。老人认同的这些‘观点’不被他人接受，就会与他人争论辩解，久而久之性格变得特别暴躁孤僻。”

张滢主任说道，老年人对新生事物的接受能力不如年轻人，缺少辨别信息的有效渠道。面对老人所说的一些片面观点，家人先需耐心聆听，再指出纠正，切勿与其发生口角争执，情形严重者，需及早进行心理医疗介入。

另外，张滢主任指出，老年人沉迷手机，也是为了寻找存在感，从而获得心理的慰藉。

老年人和年轻人因为成长环境不同，难免会有代沟。许多年轻人不愿与老年人沟通，与老年人在一起会表现得不耐烦，老人就会有“挫败”心理，认为自己“老了不中用”。而智能手机涵盖了手游、阅读小说、交友等多种功能，老年人通过手机将自己代入到虚拟世界，在网络中寻找“知音”，从视频中得到别人的夸赞，找到自己的存在感。

“许多老人容易被网络诈骗，除了爱占小便宜的性格，一个很重要的原因是他们在这其中受到重视，得到尊重。”张滢主任说道，“他们会忽悠老人投资多少钱就能成为公司‘董事长’‘股东’，一直被孤立的老人终于能够被旁人‘重视’，头脑一热就把钱投进去。”

张滢主任介绍，老年人使用手机，只要不影响身体、钱财，家人都应予以支持。但因沉迷手机而引起的各种生理、心理疾病，需早发现早治疗。同时，张滢主任针对老人自身和子女方面，分别给出了建议——

老年人使用手机时不能长时间低头躺坐，建议使用30分钟至40分钟后起身运动；

多出去接触自然环境，与亲朋好友多沟通交流，切勿长时间沉溺于虚拟网络世界；

网上结识新朋友，外出见面需与家人提前说明，不要轻易相信别人；

若遇身体不适或心理焦虑，及早向家人说明，至医院进行治疗。

子女在空闲时间内多带老人参加丰富多彩的户外活动，带动老人走出家门，融入社会；

引导老人合理安排上网时间，了解他们的所需所求，耐心沟通，认真聆听；

尊重老人，理解他们因年龄导致的正常生理变化，帮助他们共同进行新事物探索，让老人建立自信心，消除孤独感。

• 上一页
• 1
• 2
• 全文阅读