杭州地铁公安开展“打狼”行动 上下电扶梯和进出地铁门最容易发案
杭州网 发布时间：2021-05-21 07:50
女性零基础如何防身
练了20多年武术的楼警官 演示了4招
楼警官是极真空手道黑带三段，1米8的个头，练了20多年武术，拳击、散打等，样样精通。
我特意向他请教了“女性零基础的防身术”。
“网上有很多女子防身术，动作是很漂亮，但不一定能用得上。”楼警官结合地铁等公共场所可能遇到的情况，总结了比较实用的4招，即抓手腕解脱、搂抱解脱、抓头发解脱和头部击打防御。
现场，楼警官一一做了演示，我进行了视频记录，每一招都结合了女性身高矮、单手力量小等特点，巧妙地把身体力量转化为反击优势。
比如左手被对方右手抓握想要挣脱时，可让自己的肘关节贴近身体借力，但女性力量不如男性，可以采取主动上步靠近男性的方法，让肘关节贴近身体，从而使单纯手臂力量转化成依靠身体力量来抗衡男性手臂力量，再用自己的右手抓握左手，形成双手合力，往右后方直接做转身跑的动作，身体力量加上双手合力，此时女性的力量完全可能超过一个普通男性一只手臂的力量（正常男性握力在40-50公斤）。
楼警官说，“女性还要巧妙擅用自己周围的一切‘工具武器’”。
比如手机，在遇到搂抱解脱的时候，就蛮实用的。如果被人拦腰抱住，手臂可以自由活动的情况下，第一时间下蹲降低重心以防被抱摔失去意识，迅速掏出手机，用侧角用力击打、摩擦、钻压他的手背掌骨（或者直接掰手指），钥匙、水杯等也是好用的物件。
女性的包，还可以作为“盾牌”，必要时可抵挡，上下扶梯时，还可用来遮挡裙子。楼警官说，在公共场所“智斗是首选”，可及时用手机拍下现场情况。
来源：都市快报 作者：记者 张钱 通讯员 宓潇 编辑：郑海云
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