昨日08:30，丁女士来电：我孩子明天要考试，晚上就睡不着，怎么会这样？我孩子如果第二天要出去玩，也会睡不着。我也是这样的，会不会是遗传？有没有什么办法治疗？

85100000热线王佳：丁女士41岁，全职妈妈。只要第二天有特殊的事，不管好事坏事，她都睡不着，有时一开始睡不着，到真正要起来的时候又睡过头了。“上次考驾照也是，虽然很累但睡不着，精神一直撑着。真的特别痛苦，几乎要崩溃。”丁女士说。

她儿子叮叮，读小学四年级，活泼好动，成绩中等，没什么压力。她说，孩子一直都和她睡，有时晚上翻来覆去，她也很火，就发脾气。昨天早上，她看到床上有生姜片，才知道叮叮趁她晚上去洗手间时，偷偷弄了点生姜，说放在鼻子上闻有助睡眠。“我看儿子也挺可怜，他也不想这样。以后考大学可怎么办？我老公睡眠很好，都不能理解我们。”

浙江医院睡眠呼吸障碍诊疗中心杜医生说，遗传因素有一定影响。一般来说，人碰到一些特殊的事情，神经兴奋，激素分泌，白天想得太多，晚上就会睡不着，都是正常现象。如果不是长期失眠，只是一两天，对身体影响并不大。最重要的还是自身心理调节，建议睡前喝点热牛奶，实在不放心可以来医院的失眠门诊看看。