安华幼儿园孔园长对34个孩子作了12年跟踪调查

开家长会的时候，老师可能会跟某些家长说，你们家孩子的自控力不强。可是，“自控力不强”到底意味着什么呢？

美国心理学家沃尔特·米歇尔，曾对一群孩子进行了30多年的跟踪研究，他发现，那些在幼儿园时自控力强的孩子，到中学毕业时，交际能力更强、更有主见，而且学业出众；当他们40多岁时，无论生活、事业，都要比其他孩子更成功。

无独有偶，从2000年开始，现任杭州安华幼儿园园长的孔蓉萍，也对一个班级的34位孩子进行12年的跟踪调查——在幼儿园中班时，通过问卷调查、家长反馈和课间观察等，发现其中17位孩子自控能力较弱，于是从大班开始，对他们有针对性地进行了训练。

今年6月，孔园长的调查到了一个节点，34位孩子参加高考，有30位考上了本科，其中在幼儿园时自控力较好的孩子里，有3人考上清华，2人考上北大，5人考上复旦；而另4位考上专科的孩子，正是当年班上自控力最差的孩子。

“孩子从幼儿园毕业到高考，中间受很多因素的影响，不能说这样的关联就一定有普遍性，但自控力对孩子的影响是客观存在的。”孔园长说。

《好奇实验室》决定做个实验，在老师讲清规则、但又出现诱惑的情况下，看看孩子们真实的自控力到底怎样？

在安华幼儿园找了10位中班小朋友，5人一组，在20分钟内，测试他们对糖果和iPad的抵抗能力，如果其间他们抵住了诱惑，将会得到一份糖果作为奖励，结果——只过了10分钟，糖果组就有4位小朋友禁不住诱惑，吃掉了糖果；而iPad组也有两位小朋友玩起了游戏。

孔园长说，通过观察，自控能力差的小孩，通常喜欢插话、干扰他人活动、平时注意力很难集中，情绪激动时，还会争吵打骂等。

浙江大学心理与行为科学系副教授何洁说，自控能力分主动和被动两种，主动控制的人，一般目标明确，为了追求更大的目标，可以克制自己的欲望，这种行为也叫延迟满足；而被动控制，迫于权威服从，身边一旦出现诱惑，抵抗能力立马下降。“一般来说，安静、文静的孩子，自控能力要强些，而外向、活泼、比较冲动的孩子，在延迟满足方面相对困难一点。”

那么，孩子的自控能力要怎样培养呢？

孔园长说，3到6岁是小孩子培养自控力的最佳时间，培养小孩自控能力，最重要的是要给小孩自主选择权，把被动控制变为主动控制。“不是命令孩子怎么做，而是双方达成一种约定，以制订计划的方式提高孩子的自控力，比如，约定看动画片只能20分钟，吃饭不超过半小时等。”

何教授也说，家长平时在培养孩子耐性和转移注意力时，借助计时器是一个很好的办法，让孩子知道大概什么时候可以做什么事情；当孩子提出问题时，家长要关注，但并不是立刻满足他，而是要理解他。

“培养孩子的自控能力，奖励起到辅助作用。当孩子完成一项困难任务时，可以给予一定的奖励，或者兑现当初的承诺，增加他的积极性，但如果凡事都有奖励，淡化了完成任务本身的乐趣，孩子以后只会对奖励感兴趣，往往会适得其反。”

今晚11：05，打开电视，锁定浙江公共频道，《快报时间》带你去看怎样培养孩子的自控力。