反思

“校园减肥风”不可取

周驰分析说，20出头这个年龄段容易减肥出毛病，与盲目的“校园减肥风”有关，这是不可取的。有以下几方面原因：一，女孩高中时穿的是统一的校服，且埋头读书考大学，根本无暇顾及身材。考上大学或者外出打工，外表美成了这一年龄段最强烈的追求；二，远离父母视线，进入集体生活，女生之间盲目的攀比和从众心理，使校园减肥风刮得比职场更猛；三，年纪尚轻，对所带来的恶果缺乏应有的知识和心理准备，容易急于求成，过度减肥。

呼吁

妈妈们，给远方的女儿捎个话：不要盲目减肥！

赵君的妈妈感慨地说，赵君读大学时，只叮嘱她好好学习、慎交朋友、注意安全和健康，怎么也没想到去提醒不要乱减肥。我们那个年代饭都吃不饱，根本不知道减肥的后果。只想现在条件好了，给她足够的钱就好了。要是当初多提醒一下，也许减肥后果不会发展到这么严重。想告诉差不多年龄的妈妈们，告诉自己的女儿，健康美才是首要原则。不要过度减肥。后果也许是要后悔一辈子的。

小贴士

你的体型偏瘦吗？算算就知道

健康体重公式：BMI(体重指数)=体重（千克）/身高平方（m2），如果＜18.5，就属于消瘦，应采取措施补充营养增重了。在18.5至24.9之间属正常范围，>25为超重，>30为肥胖。

按这个公式，如果1.60米的女孩子，如果小于95斤，就偏瘦了。

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