棉被超人，随时准备保家卫国。这是寿镜祥两个月时，妈妈趁他睡着时设计的造型。 读者 许艳 摄

2月23日，都快在线推出“睡宝宝”快拍活动。

到昨晚，已有2000多幅睡宝宝的照片，传到都快在线·摄影部落，或通过邮件传给都市快报。

这些照片，几乎每一幅都能让人忍俊不禁。其中有“最性感的宝宝”“最雷人的睡姿”“最烦恼的睡姿”……

婴儿为什么会睡得这么香？大人能向睡宝宝学到什么呢？我们还分别采访了这方面的专家，也许对你有点小用。

睡觉翘屁股　　2008年出生的张佳睿喜欢趴着睡，特别是夏天的时候，妈妈把他翻过来后，没过几分钟又趴着了。这张照片是2009年夏天拍的，当时妈妈抱着哄他睡没睡着，扔在一边没过几分钟就趴着睡着了。 读者 孙栩燕 摄

公共自行车上的睡宝宝　　2009年夏天，一岁的姜宇宸跟着爸爸去花港观鱼玩，玩累了，回家的时候坐在公共自行车的后座上睡着了。 　　读者 万鹏飞 摄

又笑了　　妈妈说俞浩然睡觉的时候很爱笑，吃了就睡，现在快2周岁了，有时候睡觉时还笑出声音来。 读者 陆慧娜 摄

函哥恼了　　函哥睡着了，还能翻白眼。　　读者 蜜儿的函哥 摄

像不像一休哥　　你觉得像吗？这个“一休”叫占泽源，27个月大，因为长得有明星气质，被一家儿童摄影机构选中当形象代言，还挣到了代言费，上过很多报纸和杂志。妈妈在19楼的博客上笑称要把他打造成亚洲巨星。 读者 傅聪 摄

时而笑时而睁眼　　2009年8月出生的王芃皓，睡觉时表情丰富，有时会睁眼，有时又会笑。妈妈说他睁一只眼睛的时候像木匠。 　　读者 张文萍 摄

孙燕姿是站着睡的　　她也叫孙燕姿，但还没成为歌星，2008年夏天，两岁的她跟着妈妈走亲戚，和亲戚家小孩在床边玩累就睡着了，脚站在地上，头趴在床上。 　　读者 孙佩卿 摄

最性感的睡宝宝　　这张照片是这次活动中，评论最多的一张照片。男孩叫朱家乐，拍于2009年10月2日，当时只有两个月大，坐车去绍兴奶奶家的路上趴在妈妈怀里睡着了，妈妈突然发现宝宝很性感，于是拍了下来，宝宝胖嘟嘟的，像爸爸，爸爸体重有90公斤。读者 徐敏 摄

婴儿为什么会睡得这么香？

看着这些睡宝宝，我产生一种奢望——要是能像他们一样睡得那么香就好了。最近总是睡不好，身边的一些同事也觉得睡眠质量差。

特意问了省妇保新生儿科副主任朱以琳，她儿子已经25岁了，昨天在采访时，她还是回忆道：“到现在还是觉得，儿子还是婴儿的时候，睡觉时最美。那样子很可爱，又不仅仅是可爱就能说明的，还特别讨人喜欢，忍不住想抱抱。”

婴儿为什么会睡得这么香？她说：“婴儿的平均睡眠时间是16到20个小时，在睡觉时，也是神经系统的发育过程，这个发育过程也是外界不容易打扰的原因。

“有时候婴儿睡觉的时候还会发笑或做出各种表情和动作，这不是一种自主的运动。

“不过，是不是在做梦，婴儿也不会告诉我们。

“婴儿在各个方面，都是一张白纸，是很纯净的，所以他们能够睡得很香甜。”

在照片上，看到许多婴儿是趴着睡的，朱医生说：“很早前，大人都以为让婴儿趴着睡觉是好的，但现在，我们不建议婴儿趴着睡。我们发现，一直是趴着睡的婴儿，容易被捂住呼吸道，造成婴儿猝死。

“一般来说，在短时间里、大人在场的情况下让婴儿趴着睡，是不会造成影响的，对新生儿做抚触时，也是让婴儿趴着的。

“新生儿最好的睡姿是仰着睡，但是头是侧过来的，左侧右侧没有关系。”

向睡宝宝学习

成年人睡觉时，也会笑，当然也会哭。

市七医院医学心理科副主任医师刘军云说，这就和做梦有关了。

刘军云说：“睡眠中有两个时期，一个是非快速眼动睡眠期，一个是快眼动睡眠期。我们对成年人、婴儿都做过监测，在快眼动睡眠期，脑电波会有波动。我们把成年人当场叫醒，80%以上的人说在做梦。”

判断是否进入快眼动睡眠期，刘军云说，这很有意思的，你可以看到睡眠者的眼睛，会出现转动。

如果婴儿睡觉时在笑，你也可以看看他（她）的眼睛是否在转动，如果是，那说不定在做一个很美的梦。

成人能在婴儿的睡眠里，学到什么呢？

刘军云说：“成年人有工作、生活上的压力，再加上生理上的变化，使成年人睡眠质量差于婴儿。

“特别是在春天，我们医院睡眠障碍门诊的门诊量，比别的季节高出30%左右。

“这个季节容易春困，但这是在白天，这和心、脑间血液流量因毛细血管扩张有关。到了晚上，许多人反而觉得睡不着觉了。

“要想安稳睡觉，睡前最好不要吃兴奋性的东西，保持情绪的平稳，不要看一些引起兴奋的书或者电视剧，不能过度娱乐，环境上要保持安静、最好能在黑暗中。”

如果还睡不着觉，那就在睡前洗个澡、泡个脚，或喝一杯热牛奶。刘军云说：“也可以数羊，一只两只三只这么默数下去，还可以放一些节奏比较平稳的轻音乐，这就和哄婴儿睡觉一样，一些重复的动作和轻缓的声音，都有助于睡眠。”