不吃药、不手术,三个月减重10%—15%

杭州网  发布时间:2026-10-28 07:07   

这家医院体重管理中心升级后的首期减重营是如何做到的?

每日商报讯 今年5月,浙大二院体重管理中心正式升级,多学科协作从“专家联合”进一步落到“服务流程集中”,突出“一站式服务”,使减重相关评估与专科诊疗衔接更加顺畅。

升级后,体重管理中心将探索“8+X”多学科联合诊疗模式。该模式以内分泌、临床营养、运动康复、心理、中医、内镜治疗、整形修复和减重代谢外科八大核心学科为基础,并根据患者具体并发症动态纳入肝病科、耳鼻咽喉科、妇科等延伸学科,实现“一病多科管、一患多方跟”,覆盖减重全流程。

近日,首期医学降脂减重营顺利结营。本期减重营共招募10位营员,在为期三个月的周期内,未使用减重药物及手术干预,依托多学科团队开展生活方式干预,帮助营员科学调整饮食结构、建立可持续的运动习惯,实现安全减脂、改善代谢。

浙大二院体重管理中心主任、内分泌科主任郑超主任医师介绍,首期10位营员中,多位减重幅度达到10%—15%,达成阶段性减重目标。部分合并重度脂肪肝、血脂异常、内脏脂肪超标的营员,在体重下降的同时,相关代谢指标同步改善。

营员中,一名37岁的夜班护士入营前体重最高达154斤,并查出重度脂肪肝,三个月后最低体重降至137斤,减重幅度超过10%,重度脂肪肝也得到明显改善。另一名程序员营员入营时体重达236斤,同时查出高血脂、内脏脂肪严重超标,此前多次独自减肥均以失败告终;三个月结营时,其体重降至210多斤,累计减重20多斤,内脏脂肪等级下降,多项血脂指标好转。

“可能不少人会觉得,三个月减掉20来斤并不算多,但在没有使用任何减重药物、手术等干预手段的前提下,这样的减重幅度是科学、安全的。”郑超解释,很多人存在误区,认为3—6个月瘦下来就代表减肥成功,其实这仅仅是第一阶段。科学减重可分为三个阶段:短期3—6个月,目标是实现体重下降10%—15%;第二阶段,是把血糖、血脂、尿酸、脂肪肝等各项代谢指标调整回正常范围;而真正的长期目标,大约需要两年时间,把体重稳定维持在合理区间,改善甚至逆转部分肥胖相关并发症,让健康饮食、运动习惯真正融入日常。

郑超表示,短时间体重快速下降,减掉的大多是水分和肌肉,并不是真正的减脂,一旦恢复正常饮食和作息,体重很容易快速反弹。相比体重秤上的数字,内脏脂肪下降、肌肉量保持稳定、各项代谢指标向好,才是减重更重要的胜利。三个月的减重营,只是帮大家叩开科学减重的大门,真正的考验在结营之后,能否把学到的方法继续坚持下去。

医学减重讲究循序渐进,追求的不只是数字变化,更重要的是让身体逐步回归健康平衡的状态。“医生给出的专业指导是有力助推,但能否成功,最终离不开减重人群自身的坚持。”郑超表示,体重管理中心的运行和首期医学减重营的结营,是浙大二院在肥胖慢性病管理领域的一次具体实践。“从多学科联合门诊到体重管理中心实体化运行,从生活方式干预到‘减重—改善代谢—长期维持’三阶段管理路径,浙大二院正以多学科协作和全周期管理为抓手,帮助更多有需要的人科学管理体重、改善代谢健康。”

(原标题:不吃药、不手术,三个月减重10%—15%)
来源:每日商报  作者:记者 冯双 通讯员 鲁青 许诺  编辑:汪浩
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