医生提醒：面对“上热下寒”

切忌“见热清热、见寒温寒”

刘喜德指出，临床上像王女士这样的患者并不少见，这类人群大多存在阴阳失衡、气机升降失调的问题，诱因常和长期熬夜、贪凉饮冷、思虑过度、久病体虚等密切相关。

面对“上热下寒”这种特殊体质，刘喜德提醒市民，切忌陷入“见热清热、见寒温寒”的两大误区。

其一，切勿盲目“清热降火”。刘喜德表示，“很多人一上火就喝菊花茶、吃牛黄解毒片，可这类的‘火’ 其实是虚火，一味使用寒凉药，反而损伤脾胃，让中焦更堵，形成恶性循环。”

其二，切忌盲目“温补”。“临床上也碰到不少患者，觉得脚冷就是阳虚，自行服用附子理中丸等纯温热药，结果上半身火气更大、口腔溃疡发作。”刘喜德说。

至于日常调护，刘喜德给出三点实用建议：饮食有节，不贪凉饮冷、少吃辛辣刺激之物；起居有常，保证规律作息、避免长期熬夜；调畅情志，保持良好心态，让自己心情舒畅，这有助于气机升降恢复平衡。

刘喜德特别强调，中医讲究辨证论治。“上热下寒”与全身性的“阴虚火旺”截然不同，遇到“上热下寒”这类寒热错杂的证型，不建议自行盲目用药，应尽早寻求专业中医师的帮助，结合中药内服与外治，才能从根本上调和阴阳。

（为保护隐私，文内患者为化名）

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