杭州日报讯 昨天是杭州中小学开学日，记者走访发现，不少学校的开学第一课不约而同地将“健康”设为主题，主打让学生尽情动起来、“放肆”笑出来，开启热气腾腾的新学期。

从“包学业”到“包健康” 关注“人”才是根本

昨天一早，不少校长、老师就守在学校门口，等着给学生送上新学期的第一个拥抱、第一次击掌。

崇文世纪城实验学校门口，一年级新生小雨攥着妈妈的手，一位穿运动服的老师蹲下来，递给她一个健康小礼盒：“欢迎你！里面藏着宝贝哦！”小雨小心拆开，有粉色捏捏乐、叶黄素护眼罩等小礼物，她“噗嗤”一声笑了出来。

开学典礼上，校长谭鹏飞和孩子们分享了一个好消息：“学校坚持多年的‘学业包班’正式升级，全面迈向‘健康包班’。”

崇文是国内探索“协同包班”的先行者，由两位老师共同负责一个班级所有学科和日常管理。随着实践推进，一个问题逐渐浮出水面：包班制只能“包学业”吗？“如果只盯着成绩，治标不治本，真正的教育，必须回到‘人’本身。”谭鹏飞介绍，升级后的“健康包班”与以往不同：新学期，各科老师都将成为“健康守护者”，日常留意孩子的健康信号；校医、心理咨询师等定期为有特殊需求的学生定制专属方案；学校还将围绕睡眠、运动、饮食、情绪与亲子沟通等家庭影响显著的内容，与家长建立双向信息沟通、协同行动的机制。“从‘包学业’到‘包健康’，我们追求的是学生的全面发展。”谭鹏飞说。

同样聚焦健康主题，杭州锦绣育才中学附属学校的学生在开学日也收获了小惊喜。当天，奥运冠军管晨辰来到现场和大家互动，学校还与浙江省黄龙体育中心共建“体教融合协作基地”，未来黄龙体育中心将提供匹克球、射箭、摔跤、射击等系列公益体育课程。

“与黄龙体育中心的合作，是为了弥补传统体育课项目单一的短板，让孩子从小接触专业师资与运动项目，种下一颗‘热爱体育’的种子。”锦绣育才教育集团小学部总校长丁杭缨表示，“从今天孩子开学时的高兴劲儿能看出，大家很喜欢这样的体育课。学校也希望以此减轻孩子们的学业压力，让教育真正聚焦成长本身。”

躺得下、睡得好 让孩子们舒服“充电”

关注学生健康，睡眠是其中重要一环。新学期，杭州各区正加快推进“午休躺睡”落地。

怎么躺，各校结合实际出妙招。采荷二小未来校区、景和小学配备了可躺式课桌椅，靠背最大可调节至165度，桌椅不用挪就能直接躺下来；钱江外国语实验学校四个校区共3724名学生将实现全员躺睡；萧山区亚运村实验小学一至四年级14个班、587名学生也将实现全员躺睡，低年级在教室使用可躺式课桌椅，高年级学生则将躺睡垫铺放在舞蹈、音乐教室；杭州市惠兴中学统一配置午休软垫，做到专人专用、定期消杀。

场地紧张是不少学校面临的现实难题。部分市中心学校场地小，开学首周会先做躺睡模拟和场地调试，再逐步推进。

细节安排更显用心：不少学校每日午休后将进行清洁消杀，并定期将软垫集中暴晒；夏季做好通风降温，秋冬兼顾保暖；雨天学生可经风雨连廊直达午休区域，部分学校还特意配备了吹风机。所有安排的目标只有一个——让学生躺得下、睡得好。

“以前趴着睡手麻脖子酸，现在可以平躺了，我们肯定支持。”一位初一学生家长表示。据悉，目前多所学校已提前通知家长，为孩子准备小毯子、眼罩等躺睡用品。

“睡眠是青少年身心健康成长的基础。”钱江外国语实验学校校长赵骎说，“躺睡不只是改善午休硬件，更是落实‘五育融合’的具体实践。”

开心来、不焦虑 新学期从笑声中开启

昨天，临平区星桥中学总校长邱曙光的手，被热情的学生拍得有些生疼，“这说明孩子们都朝气十足、心情舒畅！”学生的开心是有原因的，开学当天，学校不布置书面作业、不组织文化课考试，还取消了晚自习，目的就是缓解学生的开学焦虑。“我们把空出来的时间留给孩子和家长共度，比如一起晚餐、散步、看场电影。”邱曙光说。

坐落于运河边的京都小学，开学当天老师带领70余名新生开启“走运河”之旅：从艮山校部操场启程，沿着秀美运河前行，途经施家桥，最终抵达西湖文化广场。新生们一路欣赏运河沿岸的绿意风光，还时不时蹦跳着和身边的新伙伴打招呼。“新生刚进入新校园，难免会有适应焦虑，通过‘走运河’一方面能拉近学生间的距离，另一方面也能让大家浸润式体验大运河文化，引导孩子们爱学校、爱家乡。”校长洪俊说。

化解学生入学焦虑，各校的办法各有巧思。杭州市西湖小学教育集团在开学当日邀请家长陪伴新生手持探校卡，挨个打卡校园点位，熟悉了即将朝夕相处的环境，入学的紧张感自然淡了不少；丁兰实验中学在校门口立起几面哈哈镜，看着镜子里变形的自己，不少孩子笑得前仰后合；春芽实验学校请来“特殊嘉宾”——精神辅助犬，孩子们在训犬师的陪护下，和小狗一起跨栏、踢球，笑声充满了校园。

就像采访中一位校长所说，教育从来不是一场百米冲刺，而是一场需要充沛体力、明亮心情和柔软内心的马拉松。新学期，从呵护每一个孩子的笑容开始；而这份笑容，终将长成他们面对未来的底气。