警惕老人“沉默性中暑”信号

高温天四个防暑要点请转给爸妈

韩芳给出了四个老年人防暑核心要点。

第一，尽量少待在室内高危闷热区域。卫生间、厨房、无窗小房间、密闭阳台通风差、蓄热快，极易形成“蒸笼环境”。夏季需尽量缩短老人如厕、做家务的时间，日常务必保持开窗通风。

第二，强化独居老人看护。高龄独居老人自救能力弱，突发乏力、头晕、被困、摔倒后难以呼救。建议尽量有人陪护照料，家中配备紧急呼叫设备，家人定时巡查老人状态。

第三，识别老人“沉默性中暑”信号。老年人中暑不会像年轻人一样出现大汗、高热，多为沉默性中暑，常表现为头晕乏力、浑身酸软、精神萎靡、嗜睡懒言、走路不稳、食欲减退等，出现任何异常，都需要重视。

第四，老人中暑急救“黄金原则”。发现老人疑似中暑，立即转移至阴凉通风处，解开衣物，采用温水擦拭物理降温，少量多次补充温水，禁止喂冰水、冰块降温。如果已经出现意识模糊、昏睡、体温升高，务必第一时间送医，切勿拖延。

（为保护当事人隐私，本版文中患者为化名）

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