清晨6点，天还没完全亮，吴爷爷就从杭州市第二社会福利院出发了。地铁要转两条线，40多分钟后，抵达黄龙体育中心网球场。

吴爷爷精神矍铄，眼睛也特别有神，看起来比同龄人要年轻不少。问他今年高寿多少，他哈哈一笑：八十多了。具体多少，却始终不肯透露。看来，爷爷还有一颗可爱的童心。黄龙体育中心网球场的管理员们都认识吴爷爷，因为这样的打球习惯，从他20多年前退休后就养成了。

从退休后开始学网球，一直坚持打到现在，吴爷爷说自己像上了“瘾”。打着打着，他成了浙江省老年人网球大赛的冠军。“不提了，这都是70岁前的事了。”吴爷爷摆摆手，说自己明显感觉到80岁后，肌肉收缩不如之前了，反应也慢了下来，有点力不从心的滋味了。

网球，是一项很讲究力量的运动。一个80岁+的人，还能坚持隔天打一次网球，每次打1个多小时，已然非常让人敬佩。一项运动，能坚持20多年，出于什么原因？吴爷爷的回答很简单：“我就是喜欢打网球，而且打网球可以锻炼我的关节和反应力，对身体也好。”吴爷爷认真地说：“这个还有科学依据的，很多国家都有研究表明，网球、乒乓球、羽毛球这些挥拍运动对身体非常有益。”

吴爷爷还提到，喜欢打网球的第二个原因是网球有圈子，打网球都是双打，每次打球也是球友间的聚会。“打牌有牌友，跳舞有舞伴，打球也有球友。我的球友都比我年轻，70多岁。我打得久了，水平还可以，大家都爱跟我打。”看来打球有益身心，双重健康。

“喜欢打网球的第三个原因，是在户外能晒太阳，不容易骨质疏松。”吴爷爷说，每个人的体质不一样，适合自己身体的运动也各不相同。要选择适合自己的运动，才能获得乐趣，并长久地坚持下去。

除了网球，吴爷爷还打乒乓球，时间一般是下午，打网球回来后。“我打乒乓球是为了锻炼小关节，老是不动关节容易僵硬，活动小关节乒乓球效果很好。”吴爷爷说打网球和打乒乓球活动的是不同的关节，大小关节都要兼顾到。

除了高血压，吴爷爷身体几乎没有什么其他问题，连老花眼都没有，看手机依旧清晰。说起来，这是不是打网球、乒乓球练就的“火眼金睛”？吴爷爷还很重视养生知识，每天都看电视、手机，学习养生新知。

谈话间，吴爷爷不小心碰到桌边的手机。手机下落的时候，爷爷马上反应过来，伸手接住。80多岁的人，竟有如此敏捷的身手，真让人佩服。

祝福吴爷爷未来继续驰骋在球场上，打出属于他人生的精彩。