徐爱芳 杭州市西溪医院检验科主任、主任技师

前几天，年轻女孩小王来医院窗口抽血，刚抽完，检验技师观察到小王面色苍白，有点站不住，连忙上前搀扶她。据女孩说，抽完血后她就感觉头晕目眩，没有力气。

问询女孩是否为空腹、既往有无糖尿病史、晕血史等情况后，判断她可能是由于低血糖引起的头晕，检验技师马上让旁边协助的同事从应急箱内拿出了2支50%葡萄糖注射液，让女孩口服1.5支（15g）。休息片刻后，女孩症状得到缓解。

明明抽血很顺利，为什么抽血后会头晕呢？这是我们在临床经常碰到的问题。出现这种情况，大致有这几种原因——

1.血管迷走反射：抽血过程中，迷走神经可能过度兴奋，导致心率减慢和血压下降，从而引发头晕。

2.体位性低血压：抽血或献血后，从躺突然坐起或坐着的状态突然站起，可能导致体位性低血压。由于大脑供血不足，进而出现头晕。特别是本身血容量较低或贫血的人，抽血后突然改变体位更容易出现头晕。

3.低血糖：空腹抽血可能导致血糖水平下降，抽血后血糖进一步降低，从而引起头晕。低血糖时，大脑无法得到足够的葡萄糖供应，会出现头晕、心慌等症状。

4.晕血症：晕血症是一种心理疾病，表现为看到血液时出现恐惧、紧张等情绪反应，导致血管迷走神经反射亢进，进而引发头晕。

5.其他因素：如脑血管疾病、高血压、颈椎病等也可能导致抽血后头晕。这些疾病本身会影响脑部血液循环或供氧，抽血可能加重这一症状。

抽血后头晕怎么办？我在这里给大家支几招——

1.静卧休息：抽血后，应立即坐下或躺下休息，避免剧烈活动。静卧有助于促进血液循环，缓解因抽血引起的暂时性脑供血不足导致的头晕现象。如果是因为晕血、晕针引起的头晕，可以提前告知窗口工作人员，在平躺的状态下抽血。

2.深呼吸练习：通过缓慢、深度地吸气和呼气来增加氧气摄入量，提高血液中的氧气含量，改善缺氧状态，从而减轻头晕的症状。

3.补充糖分：如果是低血糖引起的头晕，可在抽血后口服含糖食物如糖果、饮料等，以恢复正常的血糖水平。

4.心理疏导：对于晕血症患者，应进行心理疏导，减轻其对血液的恐惧和紧张情绪。

抽血容易头晕或者曾经抽血后头晕的人群，可以提前做些什么来预防呢？

1.抽血前准备：抽血前应告知医生自己的身体状况和过敏史，特别是有低血糖、贫血、晕血症等疾病。

2.抽血后观察：抽血后应留在医疗场所观察一段时间，以确保没有不良反应。如果出现头晕、心慌等症状，应立即告知医生。

3.及时就医：如果抽血后头晕症状持续或加剧，应及时就医以排除其他潜在原因。

在这里要特别强调，任何情况下如果抽血后头晕持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即寻求医疗帮助。同时，对于有晕血或晕针史的人，建议在抽血前告知医护人员，以便采取适当的预防措施。