在国家卫健委11月21日下午举行的新闻发布会上，来自杭州的季先生作为浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）生活方式医学团队的治疗案例，在会上作健康养生的经验分享。

季先生今年61岁，退休前工作任务繁忙，经常加班熬夜，再加上饮食不规律，长年累月下来逐渐导致了体重持续增长。近10年来，季先生体重最高达93公斤，出现了“大肚腩”，各项健康指标也亮起了红灯，空腹血糖10.75，糖化血红蛋白9.2，高血压、高血糖、高血脂等症状都出现了，开始依赖各种降压和降糖药物进行治疗。

经朋友推荐，他在2022年8月选择了由贺晓鸣医生领衔的浙中医大二院（浙江省新华医院）生活方式医学团队进行治疗。团队的指导主要包括饮食调整、运动建议以及睡眠管理等方面。在中西医结合的理念指导下，他改变了饮食结构，增加了健康食物的摄入，逐步减少高糖高脂的食物，同时注重规律的作息和适量运动。

经过一年左右的时间，季先生的体重成功下降到72公斤左右，糖化血红蛋白降至6以内，血糖、血压等各项指标也恢复了正常，药物逐渐减少，最终完全停药。在减重40斤后，他感觉身体变得轻盈，精力充沛，开车时不再感到疲惫，精神状态越来越好。

据悉，像季先生这样成功实现体重管理和慢性病治疗目标的患者并不是个例。从浙中医大二院（浙江省新华医院）设立生活方式医学门诊以来，80%以上的慢性病患者的血糖、血脂等生化指标得到改善，减少甚至停用了药物。