卒中是威胁健康生活的“头号杀手”。有关数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约有80%留有不同程度的残疾，卒中的高致残率和死亡率给个人健康、家庭幸福、社会发展带来了巨大的负担。

10月29日是第19个世界卒中日。当天上午，浙江医院开展建院七十周年暨2024年世界卒中日主题宣传暨大型公益义诊活动。浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授带队，脑科中心、房颤中心、高血压中心、心脏康复科、消化内科、营养科、呼吸内科、内分泌科、超声医学科、药学部等多科室专家，以及红手环志愿者服务团队，来到湖州德清武康街道祥和社区，为当地居民提供健康便民服务。

万曙表示，卒中虽然来势汹汹、危害极大，但是一种可防、可控的疾病。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。高血压、高血脂、高血糖、房颤、肥胖是卒中的重要因素，控制好体重，做好“三高”共管，预防房颤能很好地降低卒中的发生率。由此，向居民科普疾病相关知识，提升三级预防（生活习惯改变、医疗干预和康复训练）意识至关重要。

活动现场，浙江医院义诊专家团免费开展测血糖和血压、房颤筛查、颈动脉B超、中药咨询及滋补品鉴定等项目，发放健康教育资料，并带来《警惕“头”号杀手——脑卒中》健康讲座。当地居民丁大伯患高血压多年，他说：“看到我们县慈善总会公众健康咨询工作室发了义诊通知，在家门口也能直接看上省城的专家名医，我刚好来问问吃药、饮食上的注意点。”

“有些本地居民不知道去哪里看病，难免盲目就医。之前我们接触过的一名患者，因为三高引发脑卒中，经过救治回家休养，没有进行科学康复锻炼，只能一直坐轮椅。经我们推荐，他前往浙江医院康复治疗，效果非常好，现在能够站立行走。”德清县慈善总会公众健康咨询工作室负责人王法弟介绍，“我们希望通过健康义诊、专家推介等方式，帮助本地患者解决精准就医、养老护理等实际需求。”

据悉，今年世界卒中日的主题是“体医融合，战胜卒中”。万曙指出，“体”意味着健康的体魄和良好的身心状态，日常进行体育锻炼不可或缺。

本次活动，浙江医院还精心安排八段锦教学，由药学部主任万晓青主任中药师教授老年居民传统养生功法，大家一起强身健体。她建议，每周3-4次健身运动，每次时长30-60分钟为宜，运动方式和运动强度要因人而异；如有疾病史要遵医嘱锻炼。