1、嘌呤摄入过多：大部分青少年痛风患者经常在外用餐，无节制吃零食，长期摄入过多高脂、高糖、高嘌呤、高热量食物。如肉类、动物内脏、海鲜、含糖饮料、酒精等。

研究发现，每天饮用一份、两份以上橙汁的女性痛风发病风险分别增加41%和142%。这目前已成为青少年罹患痛风的主要致病因素。

2、肥胖者增多：调查发现，青少年高尿酸血症患者超重及肥胖的比例高达86%。现在大多数青少年体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少，每天热量摄入过多又缺少足够的体育锻炼，超重与肥胖者越来越多。有研究证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。积极的锻炼可以提高身体的抵抗力，同时也有利于减少脂肪堆积。

3、生活无规律：许多年轻人手机控，长期熬夜、大量酗酒或是暴饮暴食、不吃早餐、睡眠不规律，缺乏运动，内分泌及代谢紊乱，使尿酸失常。袁放表示，过度悲伤、恐惧、沮丧、工作紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性尿酸急剧升高，再加上饮水不多，容易导致痛风的发作。

4、遗传：部分青少年高尿酸血症有遗传因素和家庭倾向。有高尿酸血症和痛风家族史者，痛风的发病年龄就越早。

袁放提醒，青少年时期的高尿酸血症如不及时控制，反复痛风发作会导致关节慢性损伤和功能障碍，到中年以后更容易发生高血压、糖尿病、慢性肾脏病及心血管疾病等。

日常生活中，青少年高尿酸血症患者应控制饮食，规律生活，避免饮酒，减盐减肥等。要尽量避免果糖含量高的食物摄入，尤其是避免含糖软饮料的摄入，对于含糖软饮料摄入的干预刻不容缓。

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