“春季是生长发育的黄金季，很多家长想借机让孩子努力拔拔个子。最近门诊患者约三分之二是来看长高的。”前几天一个下午，接近1点，浙江绿城心血管病医院中医科主任任昱才刚刚忙完上午的门诊。

任昱介绍，中医药对身高管理起着双向调节的作用。一个药方既可以延缓孩子骨龄增长，拉长生长期，又可以助力长高。尤其适合性早熟或骨龄增长过快的孩子。

12岁男孩骨龄偏大半年

中医药干预1年追高14厘米

“任主任，孩子一年长高14厘米，现在已经1米56了。关键是一年来骨龄增大不太多，太感谢了！”得知孩子骨龄增长速度得到有效控制，小胡妈妈开心不已。

今年13岁的小胡（化名）是名初一学生，去年3月，因为身高始终比同龄孩子矮小，妈妈带着他来到任昱的门诊寻求帮助。经过详细了解，小胡的遗传身高为1米69，但当时他的实际身体仅为1米42，勉强够上10周岁半男孩的平均身高。而骨龄片显示，他的骨龄已达到12岁半，预测最终身高为1米60。

得知儿子少了9厘米的终身高，妈妈焦虑不已。任昱安抚好母子俩的情绪，通过四诊合参，辨证小胡属阴虚火旺、肝郁化火证，以滋阴疏肝为治疗原则开了中药方。同时叮嘱家长，日常要督促孩子早睡、保持膳食营养均衡、多运动，发挥孩子最大的生长潜能。

中药调理加上生活方式的改变，通过一年努力，小胡实现了14厘米的追高。近期复查显示骨龄未超过13岁，预测最终身高1米68。“青春期的孩子平均每年增长7-8厘米，优秀的可达10厘米。保持现有状态，继续努力生长，你的最终身高可以突破1米7。”任昱鼓励小胡。

孩子进入“拔高期”，要重视这几点

孩子的身高，一直是家长关注的焦点。除了通过中医药调理生长激素，日常家长还需做好以下几点：

随时监测骨龄。任昱介绍，骨龄与身高的匹配度在一定程度上反映了孩子生长发育的状况。建议家长在孩子3岁时测一次骨龄，如果骨骼发育情况良好，7-8岁时再测一次。骨龄偏小的孩子，每半年监测一次骨龄增长速度；进入青春期的孩子，可以3个月监测一次，以便及早发现问题，尽早干预。

营养均衡，进补适度。随着生活水平的提高，家长较重视孩子的营养。任昱提醒，日常饮食要讲究营养均衡、荤素搭配，适当多吃应季的蔬菜和水果，不要一味给孩子补充具有滋补作用的食材或肉食，否则很容易出现假性发育。如果不及时干预且改变饮食习惯，会发展为真性发育。

关注孩子心理。家长应关注孩子的心理健康，鼓励他们与同学、朋友保持良好的社交关系，避免过早接触言情小说和电视，避免性早熟。