3月21日是世界睡眠日。浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州七院）、杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年诊疗数据。

自2014年1月1日至2023年12月31日，杭州市睡眠障碍诊疗中心接诊的门诊患者共计711581人次，呈逐年增长趋势。其中，2023年就诊人次较十年前（2014年）增长454.2%。

从就诊患者性别来看，女性为主，占66.6%，是男性患者的2倍，且这一比例近十年基本保持稳定。

从就诊患者年龄来看，21-60岁的患者是主力军，其中，占比最多的年龄段为51-60岁，占20%，其次是21-30岁和31-40岁，各占16%。

总体来看，失眠患者高峰年龄段为51-60岁中老年，可能与人的正常衰老有关；失眠患者年轻化趋势越来越明显，可能与近年来年轻人的生活工作压力大有关；新冠疫情对60岁以上老年人的睡眠影响很大。

入睡困难、睡眠质量差、白天醒得早、三四种药物混吃……在杭州市睡眠障碍诊疗中心，有8成患者存在上述提到的睡眠问题。

“很多患者没有得到规范治疗，延误了病情。事实上，睡眠评估非常重要，要找到失眠背后的原因，对因治疗，同时进行失眠认知行为训练，80%人群的睡眠问题都能得到解决。”浙大精中（杭州七院）副院长、杭州市睡眠障碍诊疗中心主任毛洪京主任医师表示。