不同时令配合不同茶饮 养生效果更佳

于忠介绍，不同的时令和季节配合不同种类的中草药茶饮，养生效果更佳。

比如过年期间，大家聚餐喝酒比较多，就推荐消食化积方和解酒方；天气忽冷忽热，呼吸道疾病高发期容易“刀片嗓”，就推荐清咽利喉茶；逢年过节大鱼大肉“胖三斤”，节后就推荐枳术瘦身茶。

就拿清咽利喉茶来说，于忠身边不少朋友都喝过，反响很不错。其中一位朋友，肺炎痊愈之后总是咳咳咳，嗓子里老是感觉有痰，一说话就疼得厉害，吃了很久的胖大海和咽喉糖都不见好，于忠给他推荐了清咽利喉茶，喝了3天之后，朋友惊喜地表示：嗓子不疼了，堵着的那口痰也没了！

“现在很多年轻人爱吃重口味的食物，加上熬夜，经常会嗓子不舒服，这款清咽利喉茶可以一年四季饮用，每天一到两包，如果没有症状了，可以减量服用，隔一天喝一包。”

在中医理论中，春季是养肝的季节，除了热销的三款茶饮，于忠特别推荐“调气逍遥饮”，这款茶饮由香橼、佛手等组成，可疏肝理气、和中化痰，平时有睡眠不好、情绪波动大、脸上长斑、脱发等症状的人群，都适宜饮用。

“年轻人工作压力大，加上喜欢吃外卖、熬夜等不良生活习惯，很容易处于亚健康的状态。不过这些年来，年轻人对养生的重视度越来越高，这是一个好现象。”于忠表示，医院推出中草药茶饮的初衷，就是要尽可能地方便消费者，让养生理念走进人们的日常生活中。

• 上一页
• 1
• 2
• 全文阅读