很多孩子下半年复查

度数增长较快

寒假做好视力保护很关键

进入寒假，浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心和往年一样，人气“爆棚”。“最忙的时候，单是我一个人，一天就要接诊100多个孩子。”视光学专科负责人陈茹茹副主任医师说。

从最近一整年的总体情况来看，陈茹茹发现，很多孩子在下半年度数涨得更多，不少孩子的眼轴在近两三个月里就增长了0.1mm左右。“我们简单分析了一下，有可能是今年下半年以来流感、支原体肺炎等高发，为了避免感染，孩子都‘躲’在家里，户外的时间少了。另外，从客观角度来说，下半年的日照时间比上半年短，能晒到太阳的时间也相对减少了。” 陈茹茹提到了一个和往年不同的现象，今年下半年，工作日来就诊的孩子比往年要稍微多一些。被问到怎么没去上学，很多家长的回答都类似——“流感请假了，这几天情况稍微好一点，趁着这个机会干脆来复查一下”。

上周三，10岁的青青被妈妈带来门诊复查。上半年，青青双眼近视100度，开始佩戴离焦镜控制。头两次复查下来，控制得很好，大半年下来右眼眼轴增加了0.05mm，左眼眼轴增加0.08mm。

原本12月青青就该来例行复查，因为各种原因，拖到了学期结束，这次检查下来，右眼眼轴增长0.2mm，左眼增长0.15mm，相当于近视度数增加了50度和25度。看到这个结果，青青妈妈意外之下不免产生了焦虑。

“实际上眼轴每年有生理性增长，一般来说一年累计增长0.2-0.3mm都是可接受范围。这个小姑娘眼轴的总体增长情况还是正常的，因此我也劝家长不用过于担心。想要控制好，寒假里对于视力的干预和保护很关键。”

陈茹茹建议，假期里可以适当给孩子减减负，课外辅导班少报一两个，尽量多户外，每天2-3小时，哪怕真的出不了门，在阳台多晒晒太阳也是好的；读书写字做好三个“20”原则，看书写字20分钟休息20秒，向20英尺（5米）外的绿树、草地或其他物体眺望。“电子产品的控制想必不用我多说了，建议孩子早睡早起，少吃甜食和垃圾食品”。

“平时学业繁忙，很多大孩子都会趁着假期就诊，这里我们也建议学龄前孩子错峰上医院，尽量减少不必要的等待时间。”陈茹茹说。

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