17岁高中生长期低头刷题

颈椎老化犹如70岁老人

正常情况下，颈椎从20岁开始老化，一般到四五十岁会有颈椎病症状出来。但现在，随着年轻人低头族的增加，颈椎提前加速老化现象非常普遍。

浙江省中医院骨伤科方斌主任医师曾接诊过一个令他印象深刻的患者，是个17岁高中生，名叫小黎。来门诊时，一家人表情看起来有些沉重，小黎妈妈一进门就很着急地说：“医生，快帮我家孩子看看，怎么会这样啊！”

看了小黎的X线检查、CT检查报告后，方斌顿时明白了为何小黎妈妈会如此焦急。17岁的年纪却出现颈椎严重反弓，犹如70岁老人的颈椎状态！

原来，之前小黎总觉得自己颈部不舒服，好几天早上起床脖子酸痛无法动弹，每天像背着几千斤的东西在脖子上，还出现头晕、双手发麻的症状，这才想到去医院看病。

后来在交谈中，方斌才知道，小黎的学习成绩在班上名列前茅，每天到家后就自己坐在书桌前做作业刷题，长期维持一个姿势，几乎都不起来走动。

方斌说，正常的颈椎是正“C”形，弧度向前凸的曲线，向前的生理弧线保证了颈椎活动的高度灵活性。当颈部因为长期低头及坐姿不良等因素，引起颈部肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉颈椎，常常产生违背颈椎生理曲线的姿态和活动，再加上不良睡姿，久而久之，颈椎向反方向弯曲，形成反“C”形。

颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈肩部酸痛，若同时存在颈椎不稳定及椎间孔附近骨刺，可刺激颈部椎动脉，引起大脑供血不足，其次是神经受压，产生神经根性病变或脊髓受压症状，部分人群可合并交感神经病变。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛，严重的还会引起瘫痪。像小黎这种情况，如不加以治疗干预，甚至会瘫痪。

“像小黎这么年轻，颈椎退化这么严重的，比较少见。”方斌为小黎制订了手术方案，通过截骨矫正、椎体融合手术，改善颈部的生理曲度，恢复颈部稳定性。手术后，小黎还需要进行相应的康复治疗，最重要的是改变之前长期伏案低头的习惯，多增加户外运动，才能更好地保护颈椎。

21岁姑娘一天至少14个小时低着头

如果再不干预治疗可能要瘫痪

年轻上班族颈椎不好更是普遍现象。不少年轻人刚步入职场，颈椎已经“亮起红灯”。

今年21岁的小付在杭州上城区一家公司办公室上班，平时的工作主要是数据录入和整理材料，还经常加班。

几个月前，她总觉得自己颈部不舒服，好几天早上起床脖子酸痛无法动弹，还以为是落枕了。

但之后一段时间，落枕似乎发生得格外频繁，隔三差五就要发作一次。小付开始觉得是自己睡相太差，没加重视。到后来，她整个脖子和肩膀都酸胀难忍，每天像背着几千斤的东西在脖子上，还出现了头晕、双手发麻等症状，连敲键盘都困难了，这才想到去医院看病。

接诊的杭州市第一人民医院骨科谢涛医生为小付做了相关检查，拍片结果出来，谢医生也吓了一跳——眼前这个年轻的女孩子，颈椎已经退化得像60岁的老人，颈椎曲线严重反弓！

进一步询问得知，小付除了上班时间，最常做的事情就是抱着手机打游戏，每天回到家后，除了吃饭，几乎都是抱着手机，一直要玩到凌晨一两点，而且都是半躺在沙发上玩。用小付的话来说，她一整天起码有14个小时低着头，是典型的“低头族”。

谢医生说，像小付这种情况，已经比较严重，不加以干预治疗，甚至会瘫痪。经过牵引、理疗和药物治疗等多管齐下，一个月后，小付的颈椎反弓有所改善，但颈椎损伤有不可逆性，要想彻底恢复到年轻人健康的颈椎曲线，已不太可能。

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