从小练合唱，不恰当用嗓

20岁姑娘声音僵硬、发声不响

门诊中，王铁锋主任也碰到过其他原因导致声音异常的。

一个月前，20岁的姑娘小林因嗓音问题来到王铁锋的门诊。她一开口，王铁锋就察觉到了音调的异常：发声十分僵硬，声音虽然尖锐却不响。

电子喉镜检查过程中，王铁锋发现小林声带闭合基本正常，但在发“一”字音时，她颈部喉外肌紧绷无法被拨动，正常人发声时喉头肌肉可以活动，喉外肌也是放松的。

进一步询问，王主任得知小林有多年合唱队经历。练习合唱时，因为错误的用嗓习惯，她的喉外肌和喉内肌一起参与了发音，久而久之影响了日常的说话习惯。通过近一个月的嗓音康复治疗，小林的声音已基本恢复正常。

眼下气候干燥，嗓子也容易干燥。对此，王铁锋主任提醒大家多喝水保持咽喉部湿润，少吃辛辣刺激的食物；用嗓多的朋友要注意让声带适当休息，并在医生指导下喝些滋阴生津的茶水，比如玄参、麦冬、杭白菊、枸杞等泡水；平时讲话声音不宜过度、过急。

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