吴锴涵同学：

不要只是关注成绩

而是要发现学科里的趣味

首先分享的是高二男生吴锴涵，他初中就读于杭州育才中学，通过中考进入杭二中。他参加的是数学竞赛，拿到高中数学联赛省一等奖，综合成绩基本在年级前十。

他和大家分享了在二中的竞赛生活以及学习方法：“其实我在初中的时候从来没想过会走竞赛这条路，甚至还有点抗拒，毕竟搞竞赛是有点累的。”吴锴涵回忆，在进入杭二中数学竞赛团队后，认识到了很多厉害的同伴，渐渐感受到了数竞的快乐。

有一次吴锴涵遇到了一道很难的数学题，书本上给出的解答是错误的，他便对解题思路进行了修正，把题目做出来了。在与同学分享时，同学很用心地为他写了整整一页A4纸的解题评论，“感觉受到了很大的激励，这是我第一次强烈地感受到数竞的快乐。”

到了高一下学期，吴锴涵在培训中认识了不少数学竞赛界的大神级老师，在与他们的交流中逐渐感受到探索的乐趣，同时也在一次次备考集训的过程中，为自己在考场上的巧思妙想而感到非常振奋，从而真正爱上了数学竞赛，“有竞赛教练的无私付出，有课内老师的鼎力支持，有内卷又温暖的同学，这些都让我在二中的竞赛生活丰富而有趣。”

对于课内学习的方法，吴锴涵也总结了一些经验：

1.把握学科特点。哪怕同是理科，生物、化学学习的方法都是不一样的，生物可以用流程图的形式，把知识点串联在一起，而化学相对来说知识点零散，可以想办法把书本上边边角角的知识都囊括进去；

2.提高效率，拒绝自我感动。我反对刷题，总结反思才是关键，要善于做题型归类和分析，这样通过做一两道题就能掌握这一类型题的方法。另外，不要过于在意笔记的美观，课堂上跟着老师的思路走，效率第一。

3.整理与创造。我在初中阶段是数学课代表，有时会自己尝试着出试卷，我觉得出卷是知识迁移运用的过程，很锻炼思维。

4.保持谦逊，不断改进。成绩不是一切，不要只是关注最后的成绩，而是要发现学科里的趣味，热爱学习的过程，同时也热爱生活。

诸雨涵同学：

不要过早地“玩命”学习

高二女生诸雨涵初中就读于杭州市保俶塔实验学校，通过分配生进入杭二中，参加了生物竞赛，在去年联赛中获得浙江省二等奖。课内综合成绩出色，成绩在年级里名列前茅，平时喜欢弹钢琴、书法等。

她跟大家聊了聊她在小学、初中、高中不同的时间节点，都做了些什么：“小学阶段是一个认知世界的过程，不要过早地‘玩命’学习，广泛地培养兴趣是我小学阶段很重要的学习生活内容。”

诸雨涵的爸爸常说“要学会玩”，妈妈每到周末也尽量带她去户外感受自然。她也尝试过很多兴趣班，最后坚持了钢琴和书法这两项，“这不仅是对爱好的坚持，更是对学习生活中认为对的习惯、方法、道路的坚持，也让我在后续的学习过程中不会因为一点小小的挫折而放弃前进。”

到了初中阶段，她建议要避免自我感动式的“假努力”：“有时候，一本书，一盏灯，一支笔，一个想着娱乐的脑子和一颗跳动的心，会构成我一整个下午的精神世界。看似是看了一下午的书，实则学习进度是零。”

诸雨涵认为，初中的内容偏向理解与记忆，书本是第一要务，她在每次大考之前不是刷题，而是把书本第一页到最后一页的角角落落都看一遍，“要把书从薄读到厚，再从厚读到薄。”

进入高中之后，要积极调整学习节奏，尽快适应高中生活。有负面情绪或感到迷茫的时候，父母和老师永远是不二选择，积极地寻求外界的帮助，不要怯于麻烦老师，“在高中这样一个更广阔的平台，你会遇到很多优秀的人，要找到属于自己的‘一分钟学习圈’，在互相交流中提高学习效率。”

学霸家长分享：

家长要分工明确，意见统一

高二同学张励谦毕业于杭州二中白马湖学校，去年通过中考进入杭二中，是数竞团队的一员。

现场，他的妈妈分享了儿子的成长之路。看到这位妈妈走上台，观众席的家长赶紧拿起手机准备拍视频，还有人摊开了笔记本。

“我们家里分工明确，父母负责各自擅长的部分。我家是爸爸管学习，我负责后勤保障。爸爸说，考试是为了检验知识点的掌握情况，考零分不可怕，这样更好，表示卷子里所有的知识点都没掌握，被检验出来了，有助于下一步的学习。”励谦妈妈说完这句话，有家长露出恍然大悟的表情。

一般到了高中，不少家庭的亲子关系都会遇到挑战。励谦妈妈的经验是，父母要统一意见后再进行沟通教育，尽可能减少说教式沟通，谁都不爱听。不能达成一致意见时，双方先冷静。比如玩游戏这件事，儿子没有智能手机，只有一台老年手机用于沟通联系，

“我们不是完全禁止孩子玩，但是会提前和他约定好。此外，遇到问题要先自省，孩子五六年级时，已经很有个性，遇事有自己的看法，如果家长错了，就大大方方认错，大家心平气和找问题。”

身边常有人问，要如何平衡竞赛和日常学习？在她看来，竞赛充实了孩子的课余时间，还能提升孩子的时间管理能力，磨炼意志品质，关键是要减少参加竞赛的功利心。

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