“女生生气真的会生病！”这个话题日前冲上微博热搜。超多的跟帖留言中，有位女网友说：有一次超级生气，气到浑身发抖一个下午的那种，当天晚上就来姨妈了，两个月都没走。去医院看也没查出什么，吃了药才慢慢走掉，生气真的超级超级不好。

“大姨妈”两个月了都不走 到底是什么情况？

“大姨妈”两个月了都不走，到底是什么情况？记者请教了杭州市中医院妇科副主任中医师马景和杭州市妇产科医院妇科副主任医师李锦。

两位专家均表示，临床上较少遇到这样的患者。马主任说，如果肝火上冲，就会气血上冲，导致月经量过多。一般的月经失调出血也会在半个月内干净，如果超过半个月就是异常子宫出血，建议这位网友去医院做一个B超检查看看内膜的情况，再抽血看看性激素的水平是否存在异常。

李主任认为，这种情况可能是由于内分泌紊乱引起激素波动，导致出血，也可能是因为内分泌紊乱导致排卵以及黄体功能异常，引起了子宫出血。

生气真的导致月经紊乱吗？

中西专家给出肯定答案

不过，情绪的波动的确会导致月经紊乱。两位专家从中医和西医两个角度都给出了相同的答案。

“中医角度来看，女子以肝为先天，肝气郁结就会导致气血不畅，就有可能导致月经紊乱、不规律，更有甚者，会导致不孕症。”马主任表示，肝气郁结的发生与情志抑郁有关，也可能是受到突然的精神刺激。如果肝气久郁不解，容易影响体内的血液循环和新陈代谢，还会引起内分泌失调，可表现为急躁易怒、气滞血瘀等症状，同时伴有头晕目眩、失眠多梦、食欲不振等现象。

西医如何解释情绪波动和月经周期的关系呢？李主任表示，下丘脑是调节人体内分泌的神经中枢。情绪的波动会通过大脑皮层影响下丘脑的神经内分泌活动，从而导致体内的激素紊乱，出现月经失调。

两类女性月经不规律最高发

“月经就像一辆规律的列车，每个月按时进站，一旦情绪不好或压力太大，就会让火车脱轨。”李主任做了一个形象的比喻。

李主任的门诊曾遇到一位月经来了后一个半月仍出血的患者。汪女士35岁，之前没有任何相关病史。李主任详细询问后得知，汪女士当时正和老公闹离婚，工作上的琐事加上离婚带来的巨大压力导致她心力交瘁，整个人瘦了一圈，晚上整夜睡不好，第二天又强打精神去上班。

这样的生活持续了几个月，汪女士发现自己的生理期完全乱了，月经一来竟来了一个半月。她吓了一跳，马上去李主任的门诊看诊。李主任的诊断是汪女士由于情绪波动和压力，导致卵泡发育及排卵障碍。

对月经迟迟不干净的情况，李主任表示，如果是短期内（半个月内）月经不干净，一般可能是黄体功能不全，或是排卵期出血；如果1-2个月仍在出血，那极有可能是卵泡发育的问题，患者可能存在排卵功能障碍或卵泡发育障碍。

李主任还提到，门诊中有两类女性特别容易出现月经不规律的情况。一类是面临高考的高三女生，因为考试的压力导致精神高度紧张，很容易出现月经的紊乱；还有一类是面临“婚姻危机”的女性，在离婚期容易精神压力大，导致月经紊乱。

怎么做才能保持经期规律？

不少女性对月经不调充满焦虑，小红书上“接姨妈”的帖子遍地可见。怎么做才能保持经期规律呢？

马主任建议，中药调理，服用逍遥丸以及最简单的玫瑰花泡水喝都有所助益，同时去KTV唱歌、跑步发泄情绪也是很好的办法。

李主任则说，保持积极向上、阳光乐观的心态很重要，不要让自己长期处于高压状态，要学会适当减压。保持运动的习惯也很有帮助，不一定是剧烈运动，一般的散步也很好，多巴胺的释放会帮助维持好心情。