哪些人群高发？日常该如何预防？

每日商报讯 近期，随着电视剧《狂飙》热播，剧中“高启强为见陈书婷最后一面，称自己得了‘绝症’干眼症”的一幕可谓引发了不少观众讨论。那么，这种疾病真的如此严重吗？对此，上城区采荷街道社区卫生服务中心干眼治疗门诊医生表示，大多数成年人在不同时期均可能患干眼症，中重度干眼症虽然没到“绝症”地步，但确实会严重影响生活质量。

所谓干眼症，是指任何因素引起的眼部发涩、眼干、异物感、甚至酸胀等不适。轻度干眼症不影响工作和学习，但因其“影响不大”、未予重视，部分人可能会发展成中重度干眼症。研究表明，作为一种最常见的眼部疾病，干眼症的发病率呈逐年升高趋势。

“干眼症的典型症状有眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒，严重时会出现视物模糊，频繁眨眼、揉眼等现象，也可能是干眼引起的。”医生介绍，临床上，干眼确实较难治愈，轻度干眼患者，一般可以通过改善生活方式以及使用人工泪液得以缓解；中重度干眼患者，则需及时前往医院寻求专业帮助。

医生提醒，长时间盯着电子产品的上班族，泪液分泌功能减弱的65岁以上老年人，长期佩戴隐形眼镜者（易导致角膜缺氧），作息时间不规律的人群均是干眼症的高发人群。生活中，想要预防干眼症、保护好我们的眼睛，除了要减少电子产品的使用时间，少熬夜，适量补充富含维A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橘子等，还应多进行户外运动。日常如果因看屏幕或读书久了导致眼睛不适，可以用温热的毛巾或蒸汽眼罩进行热敷，以达到促进眼周血液循环、疏通睑板腺，进而保护眼睛的目的。